várjon legalább 72 órát , mielőtt a kábítószer-teszt . Adja meg a szervezet idő , hogy távolítsa el nyomait a mák , miután evett velük.
2
Igyál sok vizet idején vezető a kábítószer-teszt . A víz segít a szervezetnek a szennyeződések eltávolítása a rendszer .
3
ne evés cukros vagy nagy kalóriatartalmú élelmiszerek. A tested tolódik feladatait emésztés és feldolgozása az ilyen típusú élelmiszerek helyett mérgektől és a szennyeződéseket .
4
ne fogyasszon alkoholt . Ez a magas kalória-és cukor . A tested nem lesz képes eltávolítani a mákos nyomait is, amikor az alkohol elfogyasztása után.