Hogyan, hogy egy meleg Kő Masszázs

A meleg köves masszázs abban különbözik a hagyományos masszázs miatt a hő és a nyomás . A hő a kövek segíti az izmok ellazulnak , ami a mélyebb masszázs. Támogatói a meleg köves masszázs is hiszem, hogy fokozza a vérkeringést , és javítja a szervezet képességét, hogy szállítják a hulladékot . Meleg köves masszázs is kisebb megadóztatása adó személy a masszázs , mint a hagyományos masszázs , mert a köveket meg néhány a munka , amely nyomás. Ez az, amire szüksége van
bazalt kövek
medence
Masszázsolaj

Show More utasítások
1

Töltse a medence forró vízzel, és helyezze be a bazalt köveket . Meleg köves masszázs jellemzően bazalt köveket , mert jó munkát megtartása hőt. A kövek kell melegíteni , hogy 120 és 130 ° Fahrenheit . Ha nincs módja a hőmérséklet mérésére , áztassa a köveket forró vízben , de nem olyan forró , hogy nem lehet merítse a kezed benne .
2

Jelentkezzen masszázs olaj a területen azt tervezi, hogy masszázs . Kezdjük egy egyszerű hát és a nyak masszázs .
3

Helyezze kövek a szervezetben. Hol helyezzük a köveket attól függ, hol azt tervezi, hogy masszázs . Egyes területeken , hogy a leginkább hasznos meleg kő terápia magában foglalja a gerinc mentén , a derék, a talpon , tenyéren és a vállát. Ne helyezze a kövek alá részesülő személy a masszázs .
4

Helyezkedjen úgy tud dolgozni két követ egy időben. Fogja meg a kövek enyhén a kezedben , és kezdjük el masszírozni óvatosan , segítségével akár hosszú, lendületes mozdulatokkal , vagy körkörös mozdulatokkal. Genius Szépség ajánlja összpontosító minden területen körülbelül négy percig, mielőtt cserélni a köveket , és térjen át egy másik területre . Egy hátmasszázs , kívánja használni között nyolc és 10 követ . A teljes test masszázs is megköveteli, hogy akár 44 kövek.