Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből természetesen

Ha érdekel eltávolítása méreganyagok a szervezetből természetes úton , akkor a szerencse . Az emberi test egy rugalmas szervezet célja, hogy megtisztítsa és megújítására is. Azáltal, hogy a legoptimálisabb körülmények között , és elkerülve a további expozíció toxinok, biztos lehet benne , hogy a meglévő méreganyagok a szervezetben eltávolításra kerül a lehető leghatékonyabban . Miután elfogadta a szükséges életmódbeli változtatásokat , úgy dönt, hogy szeretné-e többet , hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből . Utasítások
1

Igyál sok vizet és egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget . Ezek az egészséges választás elengedhetetlen a jó egészség általában, de a víz és rost ( megtalálható a termék-és a teljes kiőrlésű gabonák ), különösen fontos , hogy egy teljesen működőképes selejtező rendszert.
2

Választhat a bio élelmiszerek , amilyen gyakran lehetséges. "Hagyományos" vagy szervetlen élelmiszert felhasználásával előállított műtrágyák és növényvédő szerek , amely lehet kissé toxikus , különösen, ha ezek felépíteni a szervezetben idővel. Ezek megszüntetése szennyező források segít a szervezet elkezdi eltávolítani a méreganyagokat .
3

Kerülje az állati zsírok , amennyire csak lehetséges , különösen a szervetlen forrásokból. Állati zsír halmozódik fel és tárolja a méreganyagokat , így enni őket lehet a toxicitási egyenértékben eszik egy nagyon nagy mennyiségű szennyezett növényi élelmiszerek .
4

Fenntartani az egészséges testsúlyt . Az emberi zsírraktárak toxinok , mint a többi állati zsírok ezt , így a több csökkenti a saját zsírlerakódás , annál inkább a méreganyagok tárolják ott lehet szüntetni.
5

Kerülje a transz-zsírok , gyakran szerepel a részben hidrogénezett olajok. Ezek az olajok nem könnyen emészthető, és létrehozhat egy mérgező környezet a szervezetben. Matton 6

szűrése ivóvíz , hogy elkerüljék , hogy a szennyező anyagok jelen lehetnek a vízellátás.
7

Eat antioxidáns gazdag ételek , mint a sötét színű bogyós gyümölcsök, szárított bab , és a zöld tea. Az antioxidánsok segítenek eltávolítani a káros szabad gyökök vegyületek a szervezetben .