Konzultáljon hiteles akupunktőr vagy reflexológia szakember a mágneses terápia . Ő képes lesz megmagyarázni a technikát nektek, és megmutatja , hogy hol a mágneseket kell elhelyezni a fül a maximális eredményt .
2
viselni a mágnesek akár egy órát naponta . Minden nap változik a pontokat, ahol helyet a mágneseket , és mivel az egyik füle érzékenyebbek lehetnek , a Fül Reflexológia honlapján azt javasolja, hogy a két füle használni. Az oldal azt is ajánlja, hogy ne haladja meg a négy pont naponta, így ideális esetben akkor ezt a két pontot egy fül , naponta.
3
Folytassa a kezelést hat héten keresztül , majd egy két hetes szünet . Ismételje meg a kezelési ciklus amíg el nem éri a fogyás cél .
4
Vállalják, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás . Ne hagyatkozzon a mágnesek varázslatosan hatására a test , hogy lefogy. Mágnes terápia, vagy alternatív módszer a fogyás, sokkal jobban működik, ha a helyes étkezés és a rendszeres testmozgás . Az American College of Sports Medicine , ajánlások egészséges felnőttek számára 65 év alatti is , hogy végre 30 perc mérsékelt intenzitású érrendszeri edzés a hét öt napján , és erősítő edzés az összes főbb izomcsoportot kétszer egy héten.