Növényi alternatívák:
Black cohosh: Ezt a gyógynövényt hagyományosan hőhullámok és más menopauza tüneteinek enyhítésére használják. Úgy gondolják, hogy a szervezetben lévő ösztrogénreceptorokkal kölcsönhatásba lép.
Vörös lóhere: A vöröshere fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek olyan növényi vegyületek, amelyek utánozhatják az ösztrogén hatását a szervezetben. A menopauza tüneteinek enyhítésére és a csontok egészségének javítására használták.
Szója izoflavonok: A szója izoflavonok természetes vegyületek, amelyek a szójában és más szójatermékekben találhatók. Fitoösztrogének is, és összefüggésbe hozhatók a menopauza tüneteinek csökkentésével és a szív- és érrendszeri egészség javításával.
DHEA (dehidroepiandroszteron): A DHEA egy hormon, amelyet természetesen a mellékvesék termelnek. A HRT alternatívájaként használták a menopauza tüneteinek és az általános jólét javítására.
Homeopátiás alternatívák:
Szépia: A szépia egy homeopátiás gyógyszer, amelyet gyakran használnak különféle menopauza tüneteinek kezelésére, beleértve a hőhullámokat, a hangulatváltozásokat és a hüvelyszárazságot.
Lachesis: A Lachesis egy másik homeopátiás gyógyszer, amely segíthet enyhíteni a hőhullámokat, az éjszakai izzadást és a menopauzával kapcsolatos szorongást.
Pulsatilla: A Pulsatilla a menopauza tüneteinek kezelésére szolgál, mint például az érzelmi érzékenység, a könnyezés és a rendszertelen menstruáció.
Natrum muriaticum: A Natrum muriaticum egy homeopátiás gyógyszer, amely hasznos lehet a menopauza során fáradtságban, depresszióban és vízvisszatartásban szenvedők számára.
Fontos megjegyezni, hogy a gyógynövény- és homeopátiás szerek nem ugyanúgy szabályozottak, mint a gyógyszeres gyógyszerek, és ezek biztonságossága és hatékonysága eltérő lehet. Bármilyen alternatív terápia alkalmazása előtt elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy ezen a területen jártas egészségügyi szakemberrel. Személyre szabott tanácsot és útmutatást tudnak adni az Ön egyéni szükségletei és egészségi állapota alapján.