Vékonyra szelet friss gyömbér , ügyelve arra, hogy csak vágni az összeget, amit kell a jelen pillanatban . Nem akarod , hogy szelet túl sokat , és használni később , mint a hatékonyság mérséklődik . Két vagy három vékony szelet fog tenni jó .
2
Helyezze a két vagy három szelet a szádba , ha úgy érzi a késztetést, hogy köhögés . Annak ellenére, hogy a produktív köhögés , akkor még egy kicsit zavaró , főleg éjszaka , ha próbál aludni . Ahogy rágja szét a gyömbért , gyógyító enzim szabadul ki a nyál , amikor utaznak le a forrása a köhögés .
3
annyi gyömbér , amennyire szüksége van , mert minden szelet tele van vitaminok és tápanyagok , amelyek nem csak a támogatást megállítani a köhögés , de segít a megfázás .
fokhagyma
4
Finomkodik körülbelül fél kiló fokhagymát , és helyezze a quart jar , hogy van egy fedél férne hozzá .
5
teljesen fedezi a fokhagymát kedvenc mézet. A méz fog működni, mint egy síkosító , hogy segítsen megnyugtatni a torkodat .
6
Fedjük le az üveget a fedelet, és helyezze be a hűtőszekrényben pácoljuk 24 órán keresztül.
7
Vegyünk egy teáskanál a keverék , amikor úgy érzi a késztetést, hogy köhögés és a vágyat, elolvad , mint a gyógyító tulajdonságait a fokhagymát szabadulnak a torkod .