Fogott egy borsmenta fürdő az egyik legnépszerűbb formája a viszketés enyhítésére , mint a zabpehely fürdő. Vegyünk egy zabpehely fürdő kitöltésével egy kád meleg vízzel és szakadó két csésze zabpehely be lehet venni a fehér ecet fürdő öntünk egy csésze fehér ecetet egy meleg vizes fürdő. Jelentkezzen csukamájolaj és /vagy aloe vera a viszketés bőrt. Keverjük össze, kókusz olaj és lime juice össze egy massza és alkalmazni , hagyta, hogy üljön legalább 30 percig . Ön is próbálja meg az E-vitamin olaj vagy neem olajat. Az azonnali segítséget alkalmazni forró vízzel, hogy a viszketés a bőrt .
Mentális trükköket
Sok esetben , karcolás csak ront a helyzeten . Lehet nyerni a mentális csatát segítségével néhány trükköt , hogy elterelje az elméd a viszketés . Keresse meg a " karcolás board " - valami, amit semmiből , hanem a bőrt. Mivel az agy munkatársai karcolás megkönnyebbülten , akkor lehet, hogy becsapni magad érzés, mint a viszketés alábbhagyott . Ha gondja tartsa kezében a bőrről , viseljen edényfogó kesztyűt , ujjatlan, vagy bármi más, ami megakadályozza az ujjak és a körmök a karcolás a bőrt .
Diétás szempontok
Kerüljük a sós ételeket és nátrium általában. A véráramba is okozhat, illetve súlyosbíthatja a viszketést , és nátrium- csak súlyosbítja a viszketést . Azt is figyelembe kell C-vitamin és E -kiegészítők és igyon sok vizet .