Kurkuma a közös fájdalom

kurkuma , és hatóanyaga curcurmin , bebizonyosodott, hogy " csökkenti a gyulladást azáltal, hogy csökkenti a hisztamin szintet és esetleg a növekvő termelés természetes kortizon a mellékvesék , " szerint a University of California, San Diego ( UCSD ) . Ízületi fájdalom lehet enyhíteni a gyulladásgátló tulajdonságai kurkuma csökkenti a fájdalmat és merevséget . Történet

Kurkuma óta használják évezredek a hagyományos orvoslás kezelésére különböző betegségek, beleértve a csökkentését gyulladásos ízületi szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat ( NCCAM ) .

Forrás

A legtöbb kurkuma származik Indiában, ahol gyakran használják a szín és íz curry szerint UCSD . Gyógyszerként, a gyökér és a rizóma vagy földalatti szár , használják ( UCSD ) .
Adagolás

UCSD javasolja 250-500 mg naponta háromszor . University of Maryland Orvosi Központ ( UMMC ) megadja a folyékony kivonat: 30-90 csepp naponta, a szárított és porított gyökér : 1-3 g naponta , vagy szabványosított por: 400-600 mg, naponta háromszor .
módszerek
Felhasználási Matton

szárdarabokat szárítjuk, és szájon át kapszula vagy por formájában , például a tea, vagy tumeric lehet használni, mint a paszta és a bőrre szerint NCCAM .
Side Effects

kurkuma biztonságos , de óvintézkedéseket kell tenni , ha terhes , vagy ha epekövek diagnosztizálják . Nagy dózisú okozhat emésztési szerint NCCAM . UMMC mondja keverés kurkuma a vérhígító gyógyszerek vagy gyomorsav csökkentő gyógyszerek csökkenthetik a hatékonyságát .