Milyen gyógynövényeket használnak a máj kezelésére?

Bogáncs: A máriatövist (Silybum marianum) évszázadok óta használják a máj egészségének megőrzésére. Szilimarint, egy erős antioxidánst tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy megvédi a májat a méreganyagok, az alkohol és bizonyos gyógyszerek okozta károsodásoktól. A máriatövis emellett serkenti a glutation termelését, egy méregtelenítő szer, amely segít a májnak eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből.

Pitypang: A pitypang (Taraxacum officinale) egy gyakori gyomnövény, amely tele van tápanyagokkal, beleértve az A-, C- és K-vitamint, valamint káliumot, vasat és cinket. A pitypang jó antioxidánsforrás is, amely segíthet megvédeni a májat a károsodástól. Ezenkívül a pitypangról kimutatták, hogy fokozza az epetermelést, ami segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és javítani az emésztést.

Kurkuma: A kurkuma (Curcuma longa) egy fűszer, amelyet a hagyományos indiai gyógyászatban évszázadok óta használnak különféle betegségek, köztük májproblémák kezelésére. A kurkumin, a kurkuma hatóanyaga kimutatták, hogy antioxidáns, gyulladásgátló és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumin emellett serkenti az epetermelést, ami segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és javítani az emésztést.

Fokhagyma: A fokhagyma (Allium sativum) egy gyakori főzési összetevő, amelyről kimutatták, hogy számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a máj támogatását. A fokhagyma kénvegyületeket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy megvédik a májat a méreganyagok, az alkohol és bizonyos gyógyszerek által okozott károsodásoktól. A fokhagyma segít a glutation termelésének fokozásában is, egy méregtelenítő szer, amely segít a májnak eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből.

Zöld tea: A zöld tea (Camellia sinensis) egy népszerű ital, amelyet a Camellia sinensis növény leveleiből készítenek. A zöld tea jó forrása az antioxidánsoknak, beleértve a katekineket is, amelyekről kimutatták, hogy megvédik a májat a méreganyagok, az alkohol és bizonyos gyógyszerek által okozott károsodásoktól. A zöld tea serkenti az epetermelést is, ami segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és javítani az emésztést.