ital 2-4 csésze csipkebogyó tea minden nap. Csipkebogyó tea növeli a savasság a vizelet , ami a húgyúti sokkal barátságtalan a baktériumok okozó húgyúti fertőzések . Lehet vásárolni csipkebogyó tea egy egészséges élelmiszerek tárolására , vagy sört a saját a csipkebogyó felvette a rózsabokrok , amelyek megengedték, hogy gyümölcs , ahelyett, hogy metszeni számának növelése virágzik .
2
Győződjön meg róla, hogy igyon sok vizet . Maradjunk hidratált tartja a húgyhólyag és a húgyutak tisztítani és nem teszi lehetővé a szükséges feltételeket a fertőzés , hogy dolgozzon. A legtöbb egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy igyon legalább négy 8 oz . pohár vizet egy nap.
3
Kerülje a kávé, cola és az energia italok . Egy-két nap nem okoz komoly problémát , amíg még flush a rendszer bő vízzel , de az ilyen típusú italok okoz kiszáradást , ami az egyik legfontosabb tényező a legtöbb húgyúti fertőzések .
4.
Hozd a napi áfonyalé . Cranberries nem csak tisztítja a vesét , de ők is tartsa a húgyúti világos. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy iszik áfonyalé, nem áfonya koktél vagy más típusú italt , hogy nem tiszta gyümölcslé. Sok áfonya ital valójában csak cukros mixek koncentrátum , és ezen italok ténylegesen, hogy egy meglévő fertőzés rosszabbodik, és a terepet fertőzés , ha nem már van egy.
5
Menj alsónadrág nélkül . Még ha csak ezt éjjel , így , hogy az érzékeny terület "lélegezni" játszik fontos szerepet abban, hogy törli az irritáció , ami származhat belül vagy kívül a tested. Míg a "megy kommandó " nem megfelelő nap , adj magadnak egy kis szabadságot , éjszaka , vagy legalábbis , kopás nagyon laza bugyi az ágyba .