Hogyan Készítsünk Herbal Tea Infusion

Egy gyógynövény tea infúzió az egyik leggyakoribb módszer elkészítéséhez gyógynövény. Egy gyógynövénytea egy forró vizes kivonat készült a levelek , virágok és szára gyógynövények , jegyzetek Michael Castleman könyvében : "A gyógyító füvek . " Mint gyógynövény , lehet inni , mint egy gyógyteát , vagy használt terápiás mosás , áztatás, borogatást vagy borogatást . Ez az, amire szüksége van
1 oz . szárított gyógynövény (25 g)
1 liter víz
Lábas
Tea infuser ( választható)
Tea szűrő vagy muszlin ruha
méz vagy stevia (opcionális)
Show More utasítások

1 duplája a gyógynövények , ha használja a friss , hanem szárított gyógynövények .

Mérjünk ki 1 oz . A szárított gyógynövény az Ön által kiválasztott egy felmelegedett teáskanna vagy korsó . Ha a friss fűszernövényeket , majd mérjük ki a duplája , azt javasolja, Joyce A. Wardwell a " The Home gyógynövény könyv . "
2. Használjon egy üveg, zománcozott vagy agyag edényt a sört a gyógytea infúzió .

Hozd a vizet , hogy a forraljuk a serpenyőben vagy kanna , majd öntsük át a gyógynövények. Fedjük le , és hagyja, hogy a gyógynövények meredek , 10 és 20 perc.
3 Használjon tea szűrő vagy muszlin ruhával törzs a tea infúzió .

Szűrjük le a gyógynövénytea tea szűrővel vagy muszlin ruhával és dobja ki a gyógynövény anyagot. Ez a megfogalmazás hozamok mintegy három csésze gyógytea .
4

Édesítsd a gyógynövénytea egy természetes édesítőszer , mint a méz vagy stevia , ha szükséges. Alternatívaként keverék a tea gyümölcslével vagy citrom .
5

kortyolgatja a 1-3 csésze gyógytea naponta. Wardwell ajánlja kortyolgatva kicsi , a gyakori csésze a gyógynövény tea infúzió egész nap ahelyett gulping le minden egyes tétel .
6

Ne feledje, hogy gyógynövényteák nem hosszú ideig eltartható , ezért sört a tea , mint szükséges, és a hűtőszekrényben, a maradék összeget.