Hogy kiküszöböljék haspuffadás természetesen

Sok ember szenved túlzott puffadás , így semmi zavarban . Sok oka van annak , hogy miért lehet egy építmény a gáz a hasa, de szerencsére ez az, amit lehet kezelni egyszerűen és természetesen . Természetesen szükség lehet változtatni fel a diéta egy kicsit, ami kihívást néhány ember . Kövesse az alábbi egyszerű lépéseket, és máris érzés kevésbé dagadt , nincs idő , és az utat , hogy megszünteti azt teljesen. Ez az, amire szüksége van
Joghurt
borsmenta tea
aktív szén
bizmut
Show More utasítások
1

Egyél joghurtot elején a nap, ha Ön laktóz intolerancia . Mivel laktóz intolerancia az egyik legnagyobb oka az emberek tapasztalnak puffadást . Ez azért van, mert a szervezet nem termel elegendő laktáz enzimet, amely segít a folyamat tejtermékek. Joghurt tele van a laktáz , és segít megtapasztalni kevesebb a puffadás , amikor a fogyasztói tej , vagy eszik sajtot , ha ez a probléma .
2

Vegyünk néhány bizmut , mielőtt enni . Ez teljesen természetes , és segít csökkenteni a puffadás , valamint a reakció, hogy az élelmiszer-allergia .
3

Vegyünk egy kis aktív szenet minden étkezés után . Ez segít csökkenteni a gáz , hogy a szervezet termel az emésztés során , és megszünteti a puffadást , mert e.
4

Brew néhány borsmenta tea után egy nagy étkezés . Borsmenta olaj már ismert, hogy a természetes puffadás gyógyír sok éve, és az íze jó , mint egyfajta desszert .
5

Vegyünk egy jó pillantást a diéta , és hogy néhány változtatást is . Ételek, okozhat puffadást közé bab , búza termékek és a sült ételek . Ha enni sok ezeket a dolgokat , próbálja kevesebb a tányéron.
6

Keresse fel orvosát, ha a felfúvódás után folytatódik megpróbálja ezeket a természetes orvoslás.