Előnyei szezámolaj

Szezámolaj óta használják évezredek gyógyító olajat indiai orvoslás , mert tartalmaz sok vitamint , ásványi anyagok és egyéb természetes egészség adó tulajdonságait. Néhány ilyen tulajdonságok közé tartoznak az antioxidánsok , gyulladáscsökkentő tulajdonságait és zsírsavak. Sesame

szezámolaj származik minden fajta , a szezámmag a fekete mag gondolta, hogy a legkedvezőbb olajat egy indiai kultúrában . Szezámolaj népszerű étolaj olyan országokban, mint India és Kína , mert nem valószínű, hogy elrontani , ha megfelelően tárolták , és tartalmaz néhány tápláló vitamin .
Antibakteriális és gyulladáscsökkentő

Szezámolaj természetesen tartalmaz antibakteriális tulajdonságait gyakran használják a kezelés a bőr problémák és gombák , mint például a streptococcus és Staphylococcus . Az antibakteriális tulajdonságait az olaj is előnyös lehet a kezelés lábgombásodás . Szezámolaj is tartalmaz természetes gyulladáscsökkentő előnyök használata a kezelés az allergiás reakciók és a rovarcsípések .
Antioxidáns

Szezámolaj gyakran használnak a masszázs olajat , mert könnyen áthatol a bőrön , amely számos előnnyel jár , hogy a felhasználó számára. Szezámolaj , amikor a bőrre bejut a véráramba a hajszálerek és a munka az utat a mély szövetekbe semlegesíti oxigén gyököket a szervezetben . Sesame olaj antioxidánsok származnak kémiai talált szezámmagos nevű fitonutriens látják el a szabályozó hatóságok a káros sejtek növekedését és szaporodását.
Zsírsavak

egyik fő előnye használatának szezámolaj felvétele a többszörösen telítetlen zsírsavakat , beleértve az Omega -3 , omega -6 és omega -9 , amelyek szükségesek az egészséges életmód. Esszenciális zsírsavak előnyös az emberi test, mint azok hasznos megelőző intézkedés olyan betegségek esetében , mint például a magas vérnyomás , a szívbetegség , a cukorbetegség és az ízületi gyulladás . Az esszenciális zsírsavak is segítenek csökkenti a vérnyomást és a rossz koleszterin a szervezetben miközben növeli a jó koleszterin szintjét. Azt is állította, szezámolaj segít megelőzni a csontritkulás növelésével az ösztrogén szintje a szervezetben a zsírsav- bevitel .
Betegségmegelőzési

szezámolaj is tartalmaz lecitint , amely szerepet játszik megelőzésében számos betegség, beleértve a vaszkuláris betegség, növeli a véredények rugalmasságát és megszünteti a lerakódást a rossz koleszterin . Szezámolaj is egy jó forrása az E-vitamin csak 1 uncia olajat tartalmazó 75 százaléka a napi bevitel az E-vitamin az esélye a szenvedés a feltételek, mint például a szívkoszorúér-betegség, az Alzheimer-kór és a szürkehályog kimutatták, hogy csökkenteni kell a megnövekedett E-vitamin bevitel. Által végzett kutatás a National Institutes of Health találtak hosszú távú csökkenése társult Alzheimer csökkent az E-vitamin .
Vitaminok és ásványi anyagok

szezámolaj kis mennyiségben tartalmaz az A és B vitaminok mellett ásványi anyagok, mint például a magnézium -, réz- , kalcium- és vas. Az olaj is jó forrása a lignans , a vegyület megtalálható növények , amely segít az antioxidáns és magas vérnyomás tulajdonságait az olaj .