Hogyan használjuk Gyógynövények Súgó dohányzásról

leszokás az egyik legnagyobb kihívás, akkor vállalja . A függőség a nikotin nagyon erős . Sok termék és módszer segíthet leszokni a dohányzásról , beleértve a nikotinos rágógumi , inhaláló , javítások és a hipnózis . Gyógynövények , azonban gyakran nem veszik figyelembe . Gyógynövények a leginkább hasznos segít elérni a célt leszokni a dohányzásról . Ezek a természetes és könnyen elérhető támogatásokat a quest, hogy szabad cigarettát. Ez az, amire szüksége van
Lobelia folyékony kivonat
Kék verbéna tinktúra
Koreai ginseng kapszula
Valerian kapszula , kivonat vagy por
Catnip tea, szárított

Show More utasítások

1

Breaking nikotin szokást igényel meghatározása és a cég összpontosítani sikert. Gyógynövények segít elérni a megfelelő gondolkodásmód és kezelheti a nikotin utáni vágyat is. Kell készíteni, és a következő a kezét, amikor úgy dönt, hogy kilép :

Lobelia segít pihenni , de ez is teszi a cigaretta íze rossz, meg kell , hogy elérjük az egyik . Ez segít megszünteti a vágy a nikotin .

Kék verbéna is megnyugtatja az idegeket a stresszes helyzetek , mint például a dohányzásról való leszokás . Ez a gyógynövény inkább , hogy ha álmos , így a legjobb, hogy éjjel.

Valerian egy teljesen természetes relaxáló , amelyek segíthetnek enyhíteni a stresszt. Valerian nem olyan erős, mint a kék verbéna , de még inkább az , hogy ha álmos .

Catnip megnyugtatja az emésztőrendszert , így segíthet kezelni az emésztési ideges, hogy akkor fordulhat elő, ha elveszed a nikotin a szervezet megszokott feldolgozás .

koreai ginseng segít kezelni a stresszt , és a leginkább hasznos, ha Ön dohányzásról való leszokás .
2.

Tudjátok, hogy az első nap cigi nélkül lesz nehéz. A fizikai és pszichológiai függőség nehéz lesz (bár nem lehetetlen) , hogy megtörjék . A pszichológiai szokás a dohányzás --- vesz a cigarettát a csomagolás , amivel a száját , világítás , és pöckölte a hamut --- erőteljes , és akkor számíthat arra, hogy úgy érzi, kissé elvesztette az első három napon . Tartsd a kezed foglalt , és próbálja rágni a sorsot , gumi vagy egészséges ételek egész nap .
3

ital 5-20 csepp lobélia kivonat keverve 3-4 dl vizet a reggel az első füstmentes nap. Akkor ismételje meg a kezelést 2-3 alkalommal egy nap. Lobelia az a növény , amely leginkább segít kezelni a nikotin utáni vágyat , így már sok is a kezét. Ez nem leszel álmos , de az íze meglehetősen keserű .
4

között lobélia adag , inni macskamenta teát . Tedd két teáskanál szárított macskamenta 8 dl forrásban lévő vízzel leöntjük és körülbelül 15 percig . Catnip enyhe ízű , és segít , hogy a szélén le során az első három nap cigi nélkül . Ez is segít átvészelni gyomorpanaszok .
5

Napközben tartsa koreai ginseng kapszula praktikus , és hogy a 500 milligrammos adag egyszer vagy kétszer egy nap. Koreai ginseng segít az elméd üdülés középpontjában .

Valerian formájában kapszula . Vegye 200-400 milligramm minden 6-8 óra, ha elkezded érezni ideges. Valerian kapható kivonat vagy szárított vagy porított levelek. Kivonatok erősebb , így talán a legjobb , hogy használja őket az elején . Valerian inkább , hogy ha álmos , ügyeljen arra, hogy csak akkor használja, miközben otthon .

Ha ehhez hozzáadjuk a rendet a kék verbéna tinktúra lefekvés előtt . Keverjük össze 28 cseppet egy kis pohár vízzel, és inni segít pihenni és aludni .