emésztőrendszer képes meggyógyítani magát, ha az elfogyasztott egészséges élelmiszerek . Egyél egy diéta a Juiced nyers zöldségek , fokozatosan hozzá nyers gyümölcslevek , majd az egész zöldségek, gyümölcsök és a barna rizs . Búza fájdalmas lehet , vagy kötelező érvényű , így enni rozs vagy Ezékiel kenyér . Lenmag táplálkozási AIDS rendszeres megszüntetése. Meg lehet adni a teáskanál italok és zabpehely , rászórjuk mogyoróvaj , saláták , vagy megették a kanál . Igyon legalább nyolc pohár vizet egy nap.
Mit eszik egy étkezés. Ne nappali körül evés után. Ülj fel , és figyelni , hogy hogyan érzi magát . Távolítsuk élelmiszereket, hogy úgy érzi, lassú , hányingert és okozhat allergiás reakciót . Nem enni élelmiszerek , amelyek a magas fruktóz kukorica szirup vagy transz zsírok . Transz zsírok ugyanazok, mint a "részlegesen hidrogénezett növényi olajat." Foods adalékokkal nyújtanak alig vagy egyáltalán nem tápértéke .
Herbs
Gyógynövények is egészséges és gyógyító élelmiszerek. Ezeket lehet enni frissen hozott kapszula formájában fogyasztják a teát, vagy hozzá , mint a tinktúra . Adagolás kapszula formában 2-4 naponta. Vegyünk 1 tk. A tinktúra minden négy órában , vagy kétszer egy nap.
kamilla , macskamenta és aloe vera megnyugtatja az emésztőrendszert . Borsmenta , kapor és édeskömény támogatás emésztési problémák és székrekedés. Vissza a természetes növény a belekben a Lactobacillus acidophilus vásárolt a helyi egészségügyi élelmiszer boltban. Ez a forrás a baktériumok sokkal bőségesebb , mint amit lehet enni egy üveg joghurt .
De- Stress
elméd együttműködik az energiáját a tested . Határozza meg , ahol a stressz is . Cope hosszú távú problémás helyzeteket optimizmussal . Keresd szép , pozitív dolog , amit a hálás . Ismerje meg, hogyan kell szeretni magad és az életed.
Egy békés légkör otthon a természetes világítás és a nyugtató dekoratív színek, mint a kék, zöld , rózsaszín és lila . A légzés az illatát levendula illóolaj mondja az agy , hogy kiadja a szerotonin nevű hormon okozza, hogy úgy érzi, nyugodt . Adjunk hozzá néhány csepp levendula a fürdő, gyertyát . Masszázs olajjal egy csepp levendula rá a hasi és lazíts. Hippokratész , a görög orvostudomány atyja , azt mondta: " Az út az egészség az, hogy egy illatos fürdő és illatos masszázs minden nap."
Forduljon orvoshoz , ha súlyos beteg . Enni tápláló ételeket , a testmozgás a napi és hozzon létre a pozitív energiát az életedben . Az eredmények jobb mentális kilátások , több fizikai vitalitás, a termelékenység növekedése , és talán jobb kapcsolatokat .