Egészség és a Betegség
intézkedés egy csésze vizet; öntsük bögre kávét . Mikrohullámú víz magas hőmérséklet-beállítás körülbelül három percig .
2
Töltsön két tk. petrezselyemzöld forró vízbe . Szivárog a petrezselymet forró vízben két percig . Dobja petrezselyem leveleket bögre után szivárog . Petrezselyem egy természetes vízhajtó , amely lehetővé teszi a vese , hogy rábírja a gyakori vizelés , hogy enyhíti a vízvisszatartás.
3
Fogyasszon a petrezselyem tea naponta kétszer, reggel és este a legjobb eredmény.
Dandelion Tea
4
Measure egy csésze vizet; öntsük bögre kávét . Mikrohullámú magas hőmérséklet-beállítás körülbelül három percig .
5
Töltsön négy gyermekláncfű leveleit forró vízbe . Szivárog a pitypang levelek forró vízben két percig . Dobja pitypang leveleket bögre után szivárog . Dandelion lehetővé teszi, hogy a test , hogy kiadja a felesleges folyadékot , és nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, nélkülözhetetlen vitamin szükséges a megfelelő szerv funkciója , hogy sok over the counter diuretikumok flush a szervezetből .
6
Fogyasszon pitypang tea kétszer naponta , reggel és este a legjobb eredményeket.
Diet
7
Fogyasszon legalább nyolc pohár nyolc uncia vizet naponta . Vízvisszatartás akkor fordulhat elő, ha a rendszer nem kap megfelelő vízellátás. Ez okozza , hogy a sejtek ragaszkodnak minden folyadék a szervezetben . Iszik megfelelő mennyiségű vizet naponta , a szervezet képes keringeni a folyadék a rendszer csökkenti a víz visszatartás .
8
élelmiszereket fogyasztani , amelyek a magas víztartalom . Élelmiszerek, mint a görögdinnye , spárga , paradicsom , áfonya , zab természetes vízhajtók segíti a szervezetet, hogy flush felesleges folyadékot a szervezetből .
9
Korlátozza a nátrium -bevitel . A túlzott nátrium bevitel hatására a szervezet tárolja a felesleges folyadékot . Korlátozza a nátrium- bevitel , hogy nem több, mint 2000 a 2500 mg naponta.