Szója Pills Menopauza

A nők esetében a menopauza lehet természetes része öregszik , de ez nem jelenti azt, hogy anélkül, hogy a frusztráció . A hőhullámok és a hangulati ingadozások azonnal látható , míg a feltételek, mint a csontritkulás csak akkor válnak nyilvánvalóvá évvel le a pályáról . Néhány nő úgy dönt hormonpótló kezelés , de mások meg , hogy a természetes módszerek tüneteiket . Miért szója ?

Szója tartalmaz fitoösztrogének , amelyek a növényi alapú ösztrogént , amely ugyanúgy működik, mint az emberi ösztrogén. Egyes tudósok úgy vélik , hogy helyettesíti a szervezet természetes ösztrogén elvesztette a menopauza idején a fitoösztrogének segíthet csökkenteni a menopauza tüneteit .
Csontvesztés

National Osteoporosis Foundation számolt be két tanulmány hogy a vizsgált csontvesztés posztmenopauzában lévő nőknél , összehasonlítva a placebót szedő nők a szedő nők nagy dózisú szója kivonat. Két év elteltével , a csontvesztés közel azonos volt a két csoportban , azt mutatja, hogy kevés hasznot a szója kivonat .
Hőhullámok

The Journal of Clinical Oncology eredményéről számoltak be a kettős-vak klinikai vizsgálatban több mint 150 posztmenopauzális emlőrák túlélői jelentett jelentős hőhullámok . Végén a kilenc hét , 33 százaléka számolt dombormű, a szója termék. Harminchét százalék jelentett megkönnyebbülést a placebo , és 31 százalék előnyben sem . A tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy a szója termék nem enyhíti a hőhullámokat .
Kiegészítők vagy Szója Foods ?

Vannak olyan jelek , hogy evés szója élelmiszerek sokkal kedvezőbb, mint a szója kiegészítők. A tanulmány az Archives of Internal Medicine 2005 szeptemberében megállapította, hogy a fogyasztó a szója élelmiszerek járt kisebb a csonttörés kockázata . Japánban , szója ételek a mindennapi élet része , és a nők csak 1/3 , mint valószínű, hogy panaszkodnak a klimaxos tünetek .
Forrásai Fitoösztrogének

ételek , mint például a tofu , tempeh , szójatej és szója dió mind forrás fitoösztrogének . Lehetősége van arra is , hogy a szója tabletta vagy szója por . Más növények források fitoösztrogének , beleértve a gyógynövények, mint a fekete Cohosh , vad yam , Dong Quai és a macskagyökér gyökér . Ezek a gyógynövények kapható tabletták vagy krémek .