Egészséges módja, hogy tisztítsa Your Body Out otthon

toxinok léteznek különböző formái , és jelen vannak minden körülötted. Ők vannak a környezetben , a háztartási keresztül termékek használata , élelmiszereket fogyasztanak , és az életmóddal csinál - mint például a dohányzás . Toxin építmény hatással lehet az egészségre az idő , ha a szervezet nem tud megszabadulni ezektől a mérgek; ami olyan kérdéseket, mint például a bőr problémák , emésztési problémák , kognitív diszfunkció , és az alacsony nemi vágy . Akkor tiszta a test ezen toxinok otthon követően a természetes, egészséges méregtelenítési folyamatot . Ez az, amire szüksége van
probiotikumok
Show More utasítások
1

Csökkentse a kitettség toxinok . Nem lehet rendesen megtisztítani toxin építmény , ha megkérdőjelezik toxinok vissza a rendszer. Tartózkodik a dohányzás, a kávéfogyasztás és a szóda , és a nem alapvető gyógyszerek, különösen a méregtelenítési folyamat .
2

Tisztítsd meg a szervezet a toxinok által tartózkodik a szilárd ételeket , 3 és 7 nap . A test elkezd eltávolítani toxinok közben gyors, mivel nincs élelmiszer megemészteni. Igyál sok friss gyümölcslevek és erőleves , hogy távolítsa el toxinok gyorsabb , miközben te jóllaktak . Válassza ki a klorofill , sárgarépa , alma , vagy más zöld leveles zöldséglé , hogy segítse a test tisztít .
3

Add a probiotikus kiegészítő a rutin . Vegyünk egy probiotikum naponta étkezés , hogy segítsen a tisztít. A probiotikumok olyan barátságos mikroorganizmus, amely fenntartja a sav-bázis egyensúly , a vastagbél, megnehezítik a rossz kórokozók létezni , erősíti az immunrendszert , segít szabályozni székletürítés , és csökkenti a hasmenés és a székrekedés .
4

fenntartani a tiszta és egészséges test után a méregtelenítési folyamatot . Maradj távol a feldolgozott és finomított élelmiszerek, a cukor és a telített és transz-zsírok , amelyek visszavonhatja a toxin tisztító csak végezni. Folytassa a fogyasztást a színes zöldségek és gyümölcsök, a víz és a gyógyteák , valamint teljes kiőrlésű kenyér , gabonafélék, tészta és rizs.