Vásároljon jó minőségű árnika virág egy jó hírű gyógynövény eladó.
2
Morzsolódik a virágok az ujjaival , ők kell sérült és összeomlott , de nem púderes .
3
hozzá a morzsolt virágot egy jar , amelybe mért mennyiségű vodka . Az arány egy rész árnika virág öt rész vodka . A tényleges mennyiséget használata attól függ, hogy mennyi árnika gél kíván tenni.
4
Rázza fel az üveget , hogy keverjük a árnika virág . Helyezze az üveget hűvös, sötét helyen , mint például a szekrény , vagy a szekrényben , ahol marad a következő négy hét. Rázza az üveget erőteljesen , legalább egyszer egy nap.
5
Miután négy-hat hét , törzs tartalmát az üveg egy papírtörlővel vagy kávé filter egy tésztaszűrő egy tálba . A feszült folyadék az árnika kivonat . Öntsük egy kis üveg , lehetőleg borostyán színű a fényvédelem .
Legyen a gél , és keverje össze a két
6
Vásároljon jó minőségű szárított ír moha gyógynövény eladó vagy egészségügyi élelmiszerbolt .
7
Adjunk hozzá egy teáskanál ír moha a 3/4-cup víz .
8
Helyezze az ír moha és a vizet egy serpenyőbe és hogy azt egy forraljuk. Keverjük össze, és csökkenti a hő . Pároljuk a keveréket körülbelül 10 percig , majd vegye le a tűzről .
9
habverővel 1/4 csésze vodka és néhány csepp illóolaj illata , ha használja. Ez a vodka segít megőrizni a gélt . Hagyja a keveréket sűrűsödik egy fedett tálba vagy rázzák meg egyik napról a másikra , vagy körülbelül nyolc órán keresztül . Szűrjük le a hozzávalókat egy konyhai papírtörlővel , és tésztaszűrő , és tegye a megvastagodott gélt négy vagy hat uncia jar .
10
Adjunk hozzá öt -tíz csepp árnika kivonat minden uncia gél . Ha négy uncia gél , ami 20 és 40 csepp árnika . Összeadás több árnika teszi a gél erősebb, de óvatosan használja. Arnica okozhat bőrproblémákat , ha használják túl gyakran , vagy túl erősen .
Hogyan készítsünk természetes Masszázs zselé