Hogyan Cure közös fájdalom

Ha szenved csatlakozni fájdalom, függetlenül attól, hogy rövid távon, mert éppen dolgozott ki túl kemény vagy talán át egy bizonyos módon , és kihúzott valamit , vagy hogy valami, amit mindig szenved , akkor segíthet enyhíteni a fájdalom segítségével ezek egyszerű tipp ! Utasítások
1

Igyál zöld teát - a katekin a zöld tea segíthet csökkenteni az ízületi fájdalom . És adjunk hozzá egy kis citromot a tea ! Az aszkorbinsav egy squit citromlé segíti a ízületi fájdalom gyógyító katekin szívódik fel a szervezetben könnyebben.
2

enni kukorica - Van egy kalász ebéddel vagy vacsorával . A karotinoid béta -kriptoxantin kukorica csökkenti csatlakoznak a fájdalmat könnyítésével duzzanat a kötőszövetek , hogy a vonal közös üregek. Nincs friss kukorica ? Fagyasztott vagy konzerv is pont jó is!
3

SZEDNI A meleg fürdő - áztassa egy meleg fürdőt, és adjunk hozzá egy kis fürdő olaj , vagy hogy egy pár csepp baba olaj a a víz . Ezután dörzsölje a fájó ízületek és az olajos víz . De legyen óvatos, amikor kiszállt a kádból ! Ez lesz csúszós . Győződjön meg róla , hogy mossa ki a kád után is, így a következő , aki közbelép, nem csúszik , és esik .
4

hogy a halolaj kiegészítők - halolaj már hosszú utat . Lehet vásárolni halolaj kapszulát , amely nem hagy halas utóíze egyáltalán. És ez egy kiegészítő, ami nagyon kedvező , és ez annyira jó sok mindent. Egy jó dolog a halolaj nem az segít csökkenteni a gyulladást , amely segít enyhíteni az ízületi fájdalom !