Hogyan alszol az úszók fülével?

Ha van úszó füle, íme néhány tipp, amelyek megkönnyítik az elalvást:

- Használjon füldugót. Ez segíthet megvédeni a hallójáratát a víz vagy törmelék által okozott további irritációtól.

- Helyezzen meleg borogatást a fülére. Ezzel csökkentheti a gyulladást és enyhítheti az úszó fülének kellemetlen érzéseit. Ügyeljen arra, hogy védje bőrét úgy, hogy a melegítőpárnát vagy a melegvizes palackot törölközőbe csomagolja, mielőtt a fülére helyezi.

- Dögölje meg a fejét párnákkal. Ez elősegíti az elvezetést a fülből, és segít csökkenteni a nyomást a hallójáratban.

- Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, mint például az ibuprofén vagy az acetaminofen, amelyek segíthetnek csökkenteni az úszó füléhez kapcsolódó fájdalmat.

- Kerülje az úszást vagy a fül nedvesítését. Kulcsfontosságú, hogy kerüljük a vízzel való érintkezést, hogy a hallójárat meggyógyuljon. Fürdéskor vagy zuhanyozáskor használjon füldugót vagy úszó fülpántot, hogy megakadályozza a víz bejutását az érintett fülbe.

- Ha tünetei súlyosak, vagy néhány napon belül nem enyhülnek, feltétlenül forduljon orvoshoz további kivizsgálás és kezelés céljából.

További tippek:

- Az úszó fülének elkerülése érdekében úszás vagy fürdés után alaposan szárítsa meg a fülét.

- Kerülje a pamut törlőkendő használatát a fülek tisztításához.

- Használjon füldugót, ha szennyezett vagy piszkos vízben úszik.