Készíts egy határozott döntést leszokni a dohányzásról . Hozzon létre egy jutalom listát azokról a dolgokról adsz magadnak minden nap, hét , hónap és év , akkor továbbra is füstmentes . Azt is vizsgálják a rossz hatása a dohányzás.
2 Távolítson el minden vizuális .
Tájékoztassa a barátok és tisztítsa meg a házat. Mondd el a barátok és a család , hogy fogsz lépni , úgy, hogy támogatni tudja . Vegyünk minden cigaretta és vizuális kiváltó ki a házból . Ezek lehetnek öngyújtók és hamutartók .
3. Kap egy hold naptár , hogy vezesse.
Leszokni a dohányzásról , amikor a Hold fogyatkozik . Asztrológusok úgy vélik, vágyaink csökken ebben moon phase . Ez a fázis fordul elő, csak miután a telihold . Az idő ezt , akkor a kutatás holdfázisok hónapra, vagy egyszerűen leszokni a dohányzásról három nappal azután, hogy a telihold kezdődik .
4 Szaturnusz bolygó a fegyelem .
Ellenőrizze a beállítást a Szaturnusz . Keresse meg a naptár , amely azt mutatja, hogy a bolygók igazodnak minden hónapban. Keresse meg az idő, amikor a Szaturnusz egy 60 fokos szöget zár be a fogyó hold . Egyes asztrológusok úgy gondolják, hogy ez tovább segít , mivel a Szaturnusz bolygó a fegyelem .