Hogyan lehet egy csontkovács Mellkasi beállítása

Az a személy, aki ül egy asztal hosszú ideig , gyakran alakul ki a fájdalom és szorító érzés a mellkasi régióban , amely magában foglalja a nyak és a hát . Azáltal, hogy mellkasi beállítások , csontkovácsok enyhíti a fájdalmat és szorító érzés . Utasítások
1

Látogasson el az American Chiropractic Association honlapján. Itt található a rengeteg információt a betegek véve kiropraktika ellátás . Ön is megkeresheti a csontkovács a területen megadásával a zip kódot ezen az oldalon ( lásd a forrásokat alább) .
2

Írja le a tüneteket, és az életmód, a csontkovács . A csontkovács értékeli a gerinc és ellenőrizze a mozgás és a mobilitás , valamint a gyulladást.
3

Szerezz egy mellkasi beállítása. Attól függően, hogy az egyes csontkovács, ez történik, számos különböző módon. Néhány csontkovácsok kérni, hogy feküdjön a gyomor , és használja a kezét, hogy állítsa be a gerinc . Mások használjon kézi eszközöket. És még mások kérni, hogy átöleljük a front - mintha adsz magadnak egy ölelés -, majd manipulálják a gerinc elölről a test .
4

Kérdezze meg csontkovács milyen amit tehetünk, hogy segítse a szervezet gyógyulását. A kezelési terv valószínűleg magában a látogatók száma , de vannak dolgok , amit tehetünk, a látogatások között , hogy jobban érezze magát . Például, ha a munka vagy az iskola megköveteli, hogy a munka a számítógép hosszú ideig , akkor úgy csinál nyújtó gyakorlatok rendszeres időközönként a nap folyamán .