Kínai Szorongás Remedy

Szorongás egy mellékterméke a stressz . A normális reakció , szorongás gyakran egy motiváló során vizsgák , versenyek , a munkavégzés vagy napi többfeladatos. Amikor ellenőrzés alatt tarthatók , akkor valóban hasznos lehet. De mint minden extrém, ha a szorongás válik, vagy túlnyomó jellemzi túlzott félelem , pánik vagy fóbiák , ez lehet egy legyengítő állapot . A hagyományos kínai orvoslás foglalkozik egy elme- test kapcsolat kezelésére szorongás. Az a hit , hogy a vér és a szervek működnie kell jól ahhoz, hogy a qi - vagy életenergia - , hogy az egyensúlyt. Kínai kezelése szorongás koncentrál ez az elme - test kapcsolat . Akupunktúrás

Az akupunktúra egy ősi gyógyító technika , hogy használják a kínai orvoslásban , egyéb feltételek mellett , kezelésére szorongás. Szerint a National Institutes Egészségügyi , úgy azon az elven alapul , hogy egy blokk az áramlás a qi eredményezhet betegség és krónikus rendellenességek, például szorongás. Kínai akupunktúra stimulálása bizonyos pontokat a test által alkalmazott kis tűk . Célja , hogy visszaállítsa a Qi áramlását és az egészség megőrzéséhez . A tűk kerülnek be stratégiai pontokon a test és a fül . Bizonyos esetekben , akkor lehet kérni, hogy hagyja el a kis fül tűk és mágnesek ujjaival vagy fülét látogatások között fenntartani egy olyan érzésem, csökkent a szorongás . Időtartama akupunktúrás kezelés is változhat egy találkozót, hogy egy sor folyamatos látogatások függően reagál a kezelésre és a szintje a szorongás. Mindig konzultáljon egy orvossal . Ebben a cikkben nem helyettesítik a saját ítéletét , vagy hang orvoshoz .
A test-elme kapcsolat

szerint a Science Daily , kutatói a University of Oregon találtak lenyűgöző eredményeket, a technika által kifejlesztett Dr. Yi - Yuan Tang , az úgynevezett integratív test-elme Training. Egy 2007 kontrollált tanulmány a University of Oregon Yi - Yuan Tang és Michael Posner , az eredmények azt mutatták, hogy ez a meditációs gyakorlatot eredményezte a kibocsátás alacsonyabb stressz hormonok és alacsonyabb a szorongás , a csoport, akik használják IMBT . Ez a gyakorlat alapja a taoista és konfuciánus fogalmak. Dr. Yi -Yuan Tang azt állítja , a tanulmány alapján , hogy a technika hatásos öt nap. Meg kell azonban egy edző, aki képzett a technikát tanítani, és meg kell a teljes, öt napos képzés . Keressen egy orvos, aki képzett IMBT a területen , ha keresik az ilyen típusú orvosság a szorongás. Ismét , mindig orvoshoz kell fordulni , ha szükséges.
A természetes módja annak Calm

Albizzia kéreg , elvei szerint a hagyományos kínai orvoslás , általánosan használt a tonik formában egy nyugtatót , hogy csökkenti a szorongást . Ez elérhető a legtöbb ázsiai piacokon , szaküzletekben és gyógynövény-boltokban . Porított Albizzia kapszula megtalálható számos bioboltokban . ( Ne adja ezt a gyerekek , és nem veszik Albizzia , ha terhes . ) Egy másik népszerű kínai orvosság a szorongás Ő Shou Wu , enyhe nyugtató , hogy használják a sok feltételeket, beleértve a kezelés a szorongás. Előfordulhat, Ő Shou Wu az ázsiai piacok és bioboltokban . Meg lehet venni a tabletta formában , vagy főzött , mint a tea. Konzultáljon kezelőorvosával , mielőtt bármilyen kiegészítőt .