Miért nehezemre esik levegőt venni, ha valaki rajtam van?

A mellkas összenyomása: Ha valaki rajtad fekszik, súlya összenyomhatja a mellkasát, és megnehezítheti a légzést. Ez különösen nehéz lehet azoknak, akik asztmában vagy más légúti betegségben szenvednek.

Megnövekedett nyomás a membránon: A rekeszizom egy izom, amely segít a légzésben. Ha valaki rajtad fekszik, a megnövekedett nyomás megnehezítheti a rekeszizom mozgását, ami tovább csökkentheti a légzési kapacitását.

Fájdalom vagy kellemetlen érzés: Ha valaki rajtad fekszik, fájdalmat vagy kényelmetlenséget okoz Önnek, ez légzési nehézségekhez is vezethet. Ennek az az oka, hogy a fájdalom miatt a test megfeszül, ami megnehezítheti a légzést.

Ha nehezen veszi a levegőt, amikor valaki rajtad van, fontos, hogy tudassa vele, hogy eltávolodhasson tőled. Érdemes lehet oldalra vagy hasra feküdni is, hogy könnyebb legyen a légzés. Ha asztmája van, fontos, hogy legyen nálad az inhalátor, és az utasításoknak megfelelően használja, mielőtt valaki ráfeküdne.

Íme néhány további tipp a légszomj kezelésére, amikor valaki rajtad van:

* Próbáljon lazítani és lassan lélegezni.

* Ha lehetséges, támaszkodjon párnára, hogy segítsen kinyitni a mellkasát.

* Kérd meg a rajtad fekvő személyt, hogy mozdítsa el a testsúlyát az egyik oldalra, hogy kisebb nyomás nehezedjen a mellkasára és/vagy a rekeszizomjára.

* Ha súlyos légzési nehézséget tapasztal, azonnal hívja a 911-et.