Állj szembe a partnere. Emelje fel a jobb karját párhuzamosak legyenek a padlóval , és tartsa a bal karját lazán az Ön oldalán. Legyen Ön partner helyét a jobb kezét a bal vállát , és két ujját a bal kezét a csuklóján .
2
állami Ön nevét hangosan , mondván: " A nevem ( üres ) . " Miközben a meghosszabbított karja cég , hogy a partner lenyomná mintha próbálják nyomni (de nem erő) a karját lefelé . Ha a kar továbbra is erős , és a helyén csak egy kis ugrál, ez tekinthető pozitív vagy valódi választ. Ha a kar megy, gyenge , és könnyen lehet tolni lefelé , ez tekinthető a negatív vagy hamis választ .
3
Ismételje meg a két egy fiktív nevet. Mivel a bodymind tudja, hogy van arról valami hamisat , a kar kell elgyengülnek . Gyakorlat még néhány kört , hogy igaz és hamis állítások , hogy ellenőrizze a folyamat megfelelően működik . Példa lehet " Én hat láb magas " vagy "Én vagyok 39 éves . " Ne erőltesse a kar le , hanem változást észlel az erejét , mint határozott , de könnyű nyomást kell kifejteni.
4
Swap szerepeket , így a teszter most az egyik tesztelt , és továbbra is a gyakorlat izom tesztelés. Figyeljük meg, hogy amikor egy igazi nyilatkozatot tesznek a kar marad szilárd , és amikor a hamis nyilatkozatot tesznek a kar könnyen lenyomva viszonylag enyhe nyomással .
5
Válassza ki az anyagot meg kell vizsgálni. Ez lehet egy étel, egy kiegészítő, gyógyszer, vagy bármi a környezetben . Legyen a téma tart ez az anyag az ő bal kezét, és szemben a solar plexus ( hasi ) területen. Tesztelje a karját. A pozitív vagy erősen válasz azt jelzi, az anyag vagy semleges, vagy jó a bodymind , és a negatív vagy gyenge válasz azt jelzi, az anyag vagy a nemkívánatos vagy káros a bodymind .