Mi Guggul ?

Guggul a gyanta kivont mukul mirha növény, a növény őshonos Indiában . Szerint HealthCentral.com , Guggul eredetileg az indiai és a kínai orvoslás során bibliai időkben , hogy tisztítsa meg a vért és megakadályozza az elhízást . Ajurvédikus orvoslás használt guggul elsősorban irányítani súlyt , de. Ma, Guggul használják nyugati gyógyszer a kezelés az akne , a magas koleszterinszint , az ízületi gyulladás és az elhízás. Rendelkezésre áll több koleszterin és étrend-kiegészítők . Előnyök

Egyes tanulmányok azt mutatják guggul csökkenti a koleszterinszintet és a súly. Egy tanulmány szerint számolt be a Journal of the American Medical Association , 80 százaléka a résztvevők csökkentette a koleszterin 24 százalékkal és a trigliceridek 23 százalékkal , ha figyelembe gugulipid . Egy másik tanulmány szerint számolt be a Journal of Medicine posztgraduális , a résztvevők, akik súlya több mint 198 £ fogytak bevétele után guggul egy hónapig . Emberek, akik súlya alatt 198 £ nem vesztett súlyt .
Időkeret

szerint a vizsgálatok szerint a JAMA és JPGM résztvevők tapasztalt eredmények után egy havi használata Guggul . A hatások nőtt folyamatos használata guggul . A mértéke a koleszterinszint-csökkentő hatást tapasztaltak három hónapon belül , míg a súlycsökkentő hatást tapasztaltak egy hónap .
Típusok

Guggul a kapható kapszula formájában a természetes állapotban vagy keverve más összetevőket. A súlycsökkentő kiegészítők , Guggul kombinálható más súlycsökkentő összetevőket, mint például a zöld tea és a guarana . Guggul a kivonatok , beleértve gugulipid és Guggulsteronok , szintén kapható kapszula formájában önmagában vagy acne , súlycsökkentő vagy koleszterin -kiegészítők.
Side Effects

Guggul főképpen a a gyomor-bél traktus . Szedésével Guggul szerint Drugs.com , közé tartozik a fejfájás , csuklás , és allergiás kiütés. Guggul is okoz, hasi görcsök és gyomorpanaszok . Szerint eVitamins.com , Guggul is rontja a hasmenés .
Szempontok

Guggul növeli a pajzsmirigy- termelést , ami káros komplikációk emberek a pajzsmirigy betegség. Guggul is növeli a vérzés kockázatát . Az emberek antikoaguláns vagy anti- trombocita gyógyszert kell beszélni egy orvossal , mielőtt bármilyen tartalmazó étrend-kiegészítőkre guggul .