Előnyei Almaecet

Almaecet óta híres a egészségügyi ellátások évezredek ; még Socrates használta , hogy kivédjék a betegség , és ösztönözze az egészséges alkotmányt. De van sok vita a hatékonyságát almaecet, hiszen gyakran be, mint egy csodaszer, minden, és minden betegség. A tudomány kimutatta , hogy az almaecet lehet használni, hogy hatékonyan kezelni több - de nem minden - betegség . Itt egy vázlatot a bizonyított előnyei almaecet . Történet

Míg a használata , mint az egészségügyi tonik volt ismert évszázadok , almaecet szerzett különleges hangsúlyt eredményeként DC Jarvis népszerű 1958 könyv, " népi gyógyászat : A Vermont Doctor útmutató a jó egészség . " Mivel a könyv közzététele , almaecet tartják számon a csodaszer , ami nem mindig van így.
Weight Loss

Almaecet általánosan használt azok, akik szeretnék , hogy lefogy. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik egy teáskanál vagy két ecetet egy könnyű étkezés úgy fogja érezni, teljes és szeretné , hogy kevesebbet egyenek .
Diabetes

almaecet bebizonyosodott, hogy csökkentik a vér glükóz- szintjét , amely segíthet a cukorbetegek számára. Egy tanulmány szerint 2007-ben végzett egy embercsoport 2. típusú cukorbetegség , figyelembe 2 tk. Almaecet lefekvés előtt csökkenti a vércukorszintet , mint 6 százalékkal reggel .
kalcium felszívódását

Ellentétben sok azt állítja , almaecet valójában nagyon alacsony a tápanyagokat. De ez nem jelenti azt, hogy nincs tápértéke . Az ecet tele aszketikus sav , amely, mint sok más savak , segíthet a testünk felszívni létfontosságú tápanyagok, mint a kalcium . Ez különösen hasznos a nők , akik megpróbálják megakadályozni a csontritkulás .
Cleaning Készítsen

mosás gyümölcsök és zöldségek, a víz és almaecet segíthet távolítsa el a növényvédő szerek , amelyek néha a gazdálkodásban , és amely sok természetes élelmiszerek támogatói úgy vélik, káros az egészségre .
Alkalmazása egészséges főzés

almabor ecet , mint sok más ecet , kell alkalmazni , amilyen gyakran csak lehetséges, a főzés. Ez azért van, mert az ecet , ami gyakran adnak egy tál egy kesernyés és sós tüske , működik, mint egy kitűnő helyettesítője a főzés termékek magas nátrium- és a telített zsír .
Kockázatok

Mert erősen savas , akkor mindig híg almaecet be gyümölcslével vagy vízzel használat előtt . Tartós használata azt eredményezheti, hogy az erózió a fogzománcot, vagy kárt a szájban és a torokban . Is, mert almaecet tartalmaz krómot , ami megváltoztathatja az inzulinszintet , cukorbetegek konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi használni almaecet.