Hogyan törlése a tüdő után dohányzásról való leszokás

Years dohányzás heg a tüdő , gyengülő légzés és csökkenti a szervezet oxigéntartalma . De sok terápiák és élelmiszereket fogyasztanak , hogy segítsen méregteleníteni a tüdőbe . A természetes gyógymódok , akkor hatékonyan és gyorsan törölje a tüdő méreganyagok felhalmozott év után a dohányzás . Utasítások
1

Egyél sok ananász . A hatóanyag az ananász bromelin , ami segít megtisztítani a tüdejébe egy sejtszinten - beleértve a növekvő rugalmasságot az Ön számára, hogy képes lélegezni mélyebb és többet fogyasztanak friss oxigént .
2

fogyasztanak fokhagymát külön-külön vagy add meg a étkezést . Az erőteljes hatóanyaga a fokhagyma allicin . Ez a vegyület cselekmények feloldásával mérgező nyálka maradt a dohányzás, megöli a baktériumokat és segít lélegezni .
3

almát enni minden nap. Fogyasztása ez a gyümölcs idővel javulni fog a légzésfunkció méregtelenítése közben a tüdő a sejtek szintjén . Alma tartalmaznak nagy mennyiségű aszkorbinsav és a magnézium.
4

Igyon egy csésze zöld tea minden nap, lehetőleg 1 órával vacsora után. Ez a tea tartalmaz antioxidáns katechin , amely segít megelőzni a rák az a korábbi dohányzási szokások . Azt is eltűnik mérgező nyálka felhalmozódott az évek során , hogy Ön könnyebben lélegeznek .
5

nem jóga légzőgyakorlatok . Jóga légzés fiatalít és tisztítja a tüdőt felhalmozódott szennyeződések dohányzás okozta. ( Lásd az alábbi linket a források című részt. ) Végre jóga előtt minden nap reggelizik.