Vegyünk 4 gramm inozitol , naponta háromszor , ha szenved a gyakori pánikrohamok . Inozitol segít megelőzni és javítani pánikrohamok természetesen.
2
Vegye 2000 és 3000 mg Ashwagandha naponta. Ashwagandha működik, és segít ellensúlyozni a stressz hormon szintjét. Ashwagandha is segíthetnek, hogy természetesen csökkenti a feszültséget a betegek több krónikus szorongás.
3
Vegyünk 300 mg macskagyökér , naponta háromszor . Valerian az egyik leggyakoribb természetes jogorvoslatokról szorongás. Valerian különösen jól betegek szorongás, hogy küzdenek alvási zavarok is.
4
Vegye 200 mcg Króm , két-három alkalommal naponta. Króm működik, és segít ellensúlyozni a vércukorszintet , ami egy közös tényező a sok ember , akik szenvednek a gyakori szorongás.
Makula degeneráció Alternatív gyógyászat