reális célokat . Akupunktúra hasznos része egy súlycsökkentő tervet , de nem számítottam rá, hogy egy csodaszer a problémát. Tervezem, hogy életmódbeli változások , mint például megváltoztatja a diéta és a rendszeres testmozgás , hogy lefogy. Akupunktúra segít ragaszkodni a fegyvert azáltal, hogy mentességet a stresszt és a frusztrációt okozhat túlevés .
2
kap megfelelő ellátást . Keresse meg a képzett akupunktőr a régióban ellátogat a Acufinder webhelyén ( lásd a forrásokat alább) .
3
Értsétek meg azokat a tényezőket, amelyek hatással kezelés gyakorisága és időtartama . Súlyos túlevés szükség lehet a napi kezelést az első 5 napon . A legtöbb ember abban a reményben, hogy elveszíti 5 és 10 kiló, a kezelés 3 naponta vagy kétszer egy héten , míg a cél súly elérésekor elegendő. Gyakori kezelések véget , ha a cél eléréséig .
4
Kövesse a akupunktőr tervét. Ha megfordul ki természetesen a erejű , a hiányzó több edzések vagy kihagyom egy akupunktúrás ülésen a teljes kezelési tervet módosítani kell .
5
Tartsa látta a akupunktőr , ha el nem éri a cél súly . Sok természetgyógyász javasoljuk kezelés minden változás a szezon (4 alkalommal ), hogy a test egyensúlyát.