Egészség és a Betegség
Fontolja pszichoterápia mint a fő kezelést. Szerint a Psych Central , az egyéni pszichoterápia általában a legjobb választás , mert nehéz lehet egy személy elkerülõ személyiségzavar , hogy vegyenek részt csoportos terápia .
2
Találj egy érzékeny terapeuta, aki már dolgozott együtt a betegek, akik van elkerülő személyiségek . Szükséged lesz egy részletes értékelést , és a klinikus érzékenynek kell lenni a verbális és nonverbális jelek alatt üléseket.
3
Kerülje megszüntető terápia elején. Az emberek elkerülő személyiségek hosszú mások számára , mégis mély kérdéseket csatlakozik. Keresése terapeuta akkor alkothat bizalmi rapport előnyös leküzdésében a betegség, és fokozza az életed .
4
megszakítása terápia pozitív elem , amikor te és a terapeuta is megegyezésre jutni , hogy ez az a megfelelő idő erre. A terápiás kapcsolat , és ahogy a végén , hogy a modell a jövő kapcsolatokat .
Gyógyszerek és Self -Help
5
Gyógyszerek is előírt I. tengely diagnózisok , mint például a szorongás és a depresszió. Magyarázza el az orvos , hogy szeretne segítséget specifikus tünetek , hogy zavarja a napi működést.
6
Kerüljük egyre túlzott gyógyszeres . Ha úgy érzi, zsibbad , vagy nem tudja , hogy úgy érzi , vagy ezt a munkát pszichoterápia , beszéljen orvosával és a terapeuta . Tünetek , amelyek szituációs nem gyógyszeres el . Ezeket kell eljárnia a terápiában .
7
könyvet olvasni, és csatlakozzon online támogató csoportok , akik a elkerülő személyiségek. Mivel a természet az elkerülõ személyiségzavar , önsegítő csoportokat kell használni, hogy fokozza , nem helyettesíti , terápia .