Fogadja el a tényt , hogy van egy élethosszig tartó betegség, amely a végén a halál, ha nem kezelik megfelelően . Amíg meg nem tudja , hogy szembenézzen a következményeit a diagnózis , csak akkor fogunk bátortalan kísérletet , hogy foglalkozzon vele . Bipoláris zavar lehet kezelni , de tart erőfeszítés és a vágy , hogy csináld . Anélkül, elfogadás , akkor nem kell , hogy a vágy .
2
Az előírt gyógyszereket. Sokszor bipolars megy le a gyógyszereket , hogy megtapasztalják az eufórikus magasságra és a versenyautót az agyi aktivitást kapcsolódó magasnak a betegség. Néha bipolars nehezen elfogadja a diagnózist , és hagyja abba a gyógyszereket ki a tagadás . Akárhogy is, az eredmény mindig ugyanaz. A tünetek veszi át , és már nem az irányítás.
3
rendszeresen látni a terapeuta, aki specializálódott bipoláris zavar. A terapeuta láthatja a tünetek sokkal hamarabb, mint te . Ő is dolgozni, és az orvos , hogy megtalálják a leghatékonyabb mix gyógyszereket az Ön számára.
4
Fejleszteni kell a támogató hálózat . Beszéljen a közeli barátok és a család az Ön betegség tünetei. Találni, akik hajlandóak segíteni , ha a tünetei visszatérnek , és ki fog tartani , hogy felelősségre szedését gyógyszereit .
5
Fejleszteni kell a rutin. A stressz és az ismeretlen két legnagyobb ellenség a bipoláris . Minél többet tervezni , és annál jobban tudja megjósolni, mi fog történni az életedben , a kevesebb stressz és a bizonytalanság lesz . Tartsa a menetrend vagy a tervező , és ragaszkodni hozzá , amennyire csak lehetséges .