Natural Sleep Aids gyerekeknek

A gyermek, aki alvászavar vezethet a háztartási fáradt , nyűgös , ingerlékeny családtagok. Ha a gyermek is, amelyek alvászavar , ez rendkívül fontos , hogy amit tud , hogy segítsen helyreállítani a rendszeres , megbízható alvási mintázat . Sok természetes altató , amelyek segíthetnek az út mentén . Kamilla Kamilla

segíthet a gyermekek természetesen aludni , valamint a könnyű más bajok , mint például emésztési problémák , a szorongás és sok más közös betegségeket. Gyermekek szezonális allergia érzékeny lehet a kamilla , mivel ugyanabban a növény család , mint a parlagfű .
Melatonin

Melatonin lehet a gyermekek által használt , hogy segítse az alvás azáltal, hogy szabályozza a természetes alvási ritmusát , de okozhat emésztési zavar , ingerlékenység.
Valerian

Valerian az egyik legnépszerűbb jogorvoslatok , hogy segítse a gyermekek alvás - bár ez is okozhat sok káros mellékhatások, mint a fejfájás, emésztési zavar , vagy kellemetlen érzést és a nappali álmosság . Ez is okozhat reakciókat bizonyos más gyógyszerekkel.
Passion Flower

golgotavirág segíthet támogatás alvás eljáró természetes nyugtató és fájdalomcsillapító. Azonban a hosszú távú használata golgotavirág nem ajánlott , mivel ez lassítja az idegrendszer idővel .
Warm Milk

Talán a legegyszerűbb és legbiztonságosabb természetes alvás támogatás , meleg tej természetesen tartalmaz melatonin , valamint az alvás- elősegítő triptofán aminosav - bár az összegek mind meglehetősen alacsony.
figyelmeztetés

Mindig ellenőrizze a gyermekorvos alkalmazása előtt növényi gyógyszerek a gyerekek , különösen, ha bármilyen más gyógyszert , vagy bármilyen étel vagy növény -allergia.