Hogyan tartsuk gyerekek lába a padlón asztalok

A jó testtartás is fontos az egészséges gerinc . Ülő helytelenül okozhat degeneratív vissza feltételeit , és elősegíti a hátfájás . Amikor a diákok ülnek hosszú ideig , akkor emelje fel a lábát a padlóról , vagy nehézkes , ami stresszt okozhat a hátukon. Mindazonáltal elkészítésével ülés helyesen és a megfelelő stratégiákat az osztályban, a tanárok csökkentik az diákokat , hogy szüntesse meg a lábukat a padlóról . Ez az, amire szüksége van
székek
Íróasztalok
csavarhúzó
Stabilitás labdák

Show More utasítások nő ül megfelelően
1

Ellenőrizze a méret a székek és asztalok , hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok megfeleljenek a korok és mérete a diákok. Asztalok és székek jönnek a különböző méretű , így a fiatalabb gyermekek alacsonyabb asztalok és székek úgy, hogy a láb kényelmes érintse a padlót. Állítsa be a székeket , így a gyerekek lába is könnyedén érintse a padlót.
2

olyan párnák , vagy hogy a diákok , hogy a saját , így sokkal kényelmesebb . Ha a gyerekek kényelmes , kevésbé valószínű, hogy izeg-mozog , vagy emelje a lábuk .
3

Emlékeztesd a tanulókat , hogy a lába a padlón , amikor ül asztalukon. Magyarázd el, hogy a rossz testtartás és emelési lábuk nem biztonságos és az eredmény hátproblémák . Ezen kívül , emelés lábát a padlóról , különösen akkor, ha ringató vissza a székre , veszélyes lehet, ha a szék esik hátra.
4

Mozgassa a diákok szerte . Próbálja meg , hogy ne kelljen a hallgatók ülnek a székek hosszabb ideig , így nem kap kényelmetlen . Taníts néhány órát , míg a diákok ülnek a padlón , vagy adjon feladatokat , hogy a diákok a lehetőséget, hogy álljon .
5

kínál a diákoknak , akik nehezen tartja a lábát a padlón a lehetőséget, hogy üljön a stabilitás labda helyett szék. Amikor ül egy labdát , a diákok meg kell tartani a lábukat a földön kiegyensúlyozása érdekében . Emellett a diákok is ugrál a golyók , amikor ülnek .