Mi segít a növelése Szoptatás az Sörélesztő ?

Sörélesztő óta használják, mint a szoptatás kiegészítő évszázadok számos országban . Ma már lehet megvásárolni egy kapszula formájában , mint egy vitamin , vagy porított formában, hogy ki lehet egészíteni a süteményekben és turmixokat . Míg egyes anyák beszámol nagyobb mennyiségű gassiness a csecsemőiket, amikor a sörélesztő és nagyobb előfordulási gombás fertőzések , ők is beszámolnak a jelentős növekedés a szoptatás . Bár a pontos eleme sörélesztő , hogy úgy tűnik , hogy növelje az anyatejbe kínálat nem ismert, mint például a szoptatás tanácsadók Kelly Bonyata nagyrészt tulajdonítják azt a vitaminok és esszenciális tápanyagok megtalálható az élesztő . A hatékonysága sörélesztő a szoptatás , ha van ilyen , azt még nem bizonyított tudományosan . B vitaminok

A tanulmány a Journal of Nutrition úgy találta, hogy a fő oka az alacsony szoptatás nem volt megfelelő táplálkozás. Sörélesztő biztosítja a szoptató anya , számos alapvető tápanyagok . A legjelentősebb az élesztő tápanyagok vannak a B-vitamin család , és tartalmazza a riboflavin , tiamin, pantoténsav , niacin , folsav, biotin, piridoxin , és bizonyos esetekben a B12 .

Fehérje

mintegy 40 százaléka sörélesztő alkotja a teljes értékű fehérjék . Minden 1 evőkanál sörélesztő van 8 gramm fehérje. Fehérjék gazdag aminosavak , amelyek alapvető fontosságúak a növekedés és fejlődés. A fehérjék alapvető eleme az anyatej és a jelenléte a teljes fehérjék sörélesztő hozzájárulhat a termelés növekedése , illetve minőségének javítására az anyatejbe .
Ásványi anyagokat

sörélesztő szintén értékes ásványi anyagokat nélkülözhetetlen az anya egészségére és a tejtermelés . Sörélesztő tartalmaz jelentős mennyiségű szelén , króm , cink, réz, mangán , vas , kálium és nátrium . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ezek az ásványok segítse az anya szabályozásában vércukor és az inzulin termelést.
Adagolás

pontos adagolása sörélesztő függ márka és a kiegészítő összetevőket. Kelly Bonyata , laktációs szaktanácsadó és anya, ajánlott szedni 3-5 kapszulát háromszor egy nap , vagy 1 ½ 2 ½ evőkanál por, naponta háromszor . Vegyük sörélesztő egy étkezés , hogy minimalizálja a gázzal kapcsolatos mellékhatások .