Hogyan lehet a tiszta fehér nyelv

fehér nyelv lényegében akkor történik, amikor a papillák , melyek a nyelv által ujjszerű előrejelzések , begyulladnak. A megjelenése fehér bevonat fordul elő, amikor a baktériumok , elhalt sejteket és a törmeléket kap benyújtott között gyulladt papillák . Okai a gyulladás közé tartozik a dohányzás , a láz , kiszáradás , a túlzott alkoholfogyasztás , és még a túlzott száj légzés . Annak ellenére, hogy a fehér nyelv általában átmeneti és ártalmatlan , akkor nézd aggasztó . Próbáld meg , hogy tiszta a fehér nyelv rendszeresen frissen tartani a leheletét , és a nyelved egészséges kinézetű. Ez az, amire szüksége van
nyelv lehúzó
Mirror
fogkrém
fogkefe
szájvíz

Show More utasítások
1

Dugd a nyelved, mint amennyire csak lehetséges , miközben keresi a tükörben . Vegye figyelembe a terület, ahol a legtöbb halmozódott , ami tipikusan a hátsó - vagy hátsó - része a nyelv .
2

Helyezze a nyelv lehúzó , amennyire vissza a nyelved , amennyire csak lehetséges . Nyomja meg a lehúzó le úgy, hogy nyugszik erőteljesen ellen a nyelved , és megfelel az alak a felület . Ha gag ezen a ponton , mozgassa a lehúzó előre, úgy, hogy közelebb van a közepén a nyelvét , de még mindig egészen az lehetséges , anélkül, hogy a kiváltó gag reflex .
3

Húzza ki a nyelv lehúzó lassan eleje felé a nyelvét . Vegye ki a törmelék - amely leginkább annak a következménye, zsíros ételek gazdag zsír - a lehúzó öblítéssel a készüléket folyó víz alatt .
4

ismételje meg a 2. és 3. többször , amíg meg nem jelenik a fehér filmet a nyelv kezd eltűnni . Megáll, amikor azt veszi észre, akkor már nem távolítják el a törmeléket. Tisztítsa és szárítsa meg a nyelv lehúzó , hogy megakadályozzák a baktériumok maradt rajta. Tárolja tiszta helyen , amíg azt tervezi, hogy újra használni . Próbálja meg a lehúzó minden második nap .
5

Moss nyelved naponta kétszer , ahogy mosson fogat naponta kétszer . Használjon egy fogkrém , amely tartalmaz egy , például baktericid triklozán , valamint egy puha fogkefével . Kenje a nyelv lassan és óvatosan, amíg eltávolítja annyi a fehér réteg a nyelved , amennyire csak lehetséges .
6

Gargalizáljon antibakteriális szájvíz , amely segít csökkenteni a baktériumok száma a nyelv , és így megáll bakteriális aktivitás a szájában. Ezen felül , igyon sok vizet , ami segít megőrizni a nyelvét viszonylag mentes a törmeléket .