Egészség és a Betegség

Megoldások a fáradtság stroke után

A fáradtság normális tünete , akik agyvérzést . A Nemzeti Stroke Association , mintegy 30 százalékkal, 70 százaléka a stroke túlélők szenved fáradtság . Azonban, ha nem kell , hogy hagyja a fáradtság útban , amelyek egy normális életet . Vannak dolgok, amit tehetünk, hogy érzi magát jobban ébren és éber . Fáradtság - Fighting Foods : Matton

Egyes élelmiszerek harcot a fáradtság és előmozdítják a hangulat . Étkezés a kiegyensúlyozott étrend fontos , ha azt szeretné , hogy növeljék az energia-és fenntartani , hogy az egész nap folyamán. Ez azért van, mert a test megemészti zsírok , fehérjék és szénhidrátok során különböző időpontokban az emésztési folyamatot. A szénhidrátok emészthető először , fehérje emészthető mellett és zsír nem emésztett , amíg utaznak egészen le a belek . Eszik egy snack töltött szénhidrátot kapsz egy gyors lökést az energia , de ez nem tart sokáig . Étkezési gyümölcs egészséges módja annak, hogy snack szénhidrát mivel gyümölcs tele van vitaminokkal , és akkor részesülnek a kis rost is. Magas zsír , só és a cukor nem tesz semmit az Ön számára az Energiaügyi Minisztérium , valamint ők rossz az Ön állapotát . Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vizet inni , mert ez a legfontosabb összetevője az anyagcserében. Energia függ a jól működő anyagcsere .
Fizikoterápia

A fizikoterápia döntő lépés a helyreállítási folyamat . A fizikai terápiás ülések is segít harcot a fáradtság . Eleinte úgy tűnhet elsöprő , és valójában csatorna több energiát tőled . Azonban, miután a fejlődést a kezelést , akkor előnyös a rugalmasságot , erőt és kitartást . Lesz erősebb minden ülés , így a mindennapi tevékenységek, mint például öltözködés , evés , beszéd és a járás nem üríti ki az összes energia többé . Továbbá , visszanyerte a függetlenségét, valószínűleg javítja a hangulatot , és kapsz egy extra tavasszal a lépést.
Forduljon orvoshoz : Matton

Ha nem érzi túlterheltek a fáradtság , beszéljen orvosával az Ön helyzetét . Bizonyos gyógyszerek előírt stroke túlélők teheti meg álmos . Az orvos megváltoztathatja a gyógyszeres kezelés , ha úgy érzi , hogy Ön tapasztalt negatív mellékhatásokat. Kérdezze meg orvosát , hogy tud adni a diéta és mozgás , hogy kövesse - diéta és a testmozgás segíthet nagyban harc fáradtság .

Az orvos tud ajánlani a stroke támogató csoport , hogy részt vegyen , valamint . Csoport terápia hasznos , mert akkor beszélni másoknak , akik mennek keresztül a dolgokat, van . Mindenki megoszthatja tippeket és trükköket a harci fáradtság .

Kapcsolódó cikkek
Vérzéses stroke kockázatát
Terápiás kezelés a súlyos stroke
Agyterületek részt vesz Dreaming
Hogyan lehet megelőzni emboliás stroke
Hogyan kezeljük a tranziens ischaemiás attack
Hogyan állapítható meg, ha valaki a stroke
Stratégiák szélütés megelőzésére
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva