Egészség és a Betegség
A legjobb módja annak , hogy harcot az influenza azzal, hogy megpróbálja elkerülni, hogy azt. Influenza elleni oltás az elsődleges védelmi módszer. Influenza elleni oltás különösen fontos a nagyon régi, nagyon fiatal és a krónikus betegségben . Sok közös drogéria láncok (mint például a Walgreen és a CVS ) kínálnak influenza elleni oltás az őszi és a téli , illetve foglalkoztatási hely gyakran otthont a napokban , amikor az alkalmazottak és családjaik lehet kapni őket. Az American Lung Association is kínál online influenza klinika lokátor ( lásd a források részben alább) .
Más megelőző módszerek központ megszünteti a kapcsolatot a vírussal , és megakadályozza a terjedését. Tartsa felületek , amelyek összegyűjtik a baktériumok fertőtlenítve , mint például a konyha és fürdőszoba pultok , kilincsek , telefonok és játékok. Törölje le gyakran tisztítószerrel .
Mosson kezet meleg , szappanos vízzel , habzó legalább 15 másodpercet, majd szárítás alaposan. Használjon alkohol alapú fertőtlenítő kézi gél vagy kézi törlőkendők , ha nem mossuk le vízzel .
Takarja el a száját , amikor köhög vagy tüsszent ; ha használják a kezét , tisztítsa meg őket azonnal. Dobd piszkos szöveteket azonnal el és mossa meg a kezét .
Gondoskodás a egészség lehetővé teszi, hogy harcot le a lehetséges fertőzések : enni tápláló étrendet , hogy az alvás van szüksége , a testmozgás és megfelelően kezelni a stresszt.
orvosi
lehet, hogy használni vírusellenes gyógyszereket , ha felismeri jelek, hogy az influenza és kap az orvos 48 órán belül . Ezek az antivirális gyógyszerek csökkenti a súlyosságát és időtartamát a fertőzés . Több over-the -counter gyógyszereket cím tünetek , ha az influenza fertőzés kap egy talpalatnyi hely .
Dekongesztánsok enyhíti orr- és arcüreg torlaszok hogy hozzájárul és ürítse a nyálkahártyákat. Az antihisztaminok csökkentik orrfolyás , viszkető , könnyező szemek . Ezek ellensúlyozzák az anyag a szervezetben, hogy termel ezek a hatások arra törekszik, hogy megszabaduljon a vírus .
Köhögés törli post- orr csepp vagy folyadék a tüdőben , de ha a köhögés gyakori és súlyos , köhögés gyógyszerek , gyógyszeres lozenges és gargles megnyugtatja a torkod . Ezek vagy elnyomják a köhögés , vagy hogy azok hatékonyabbá , hogy a problémát meg kell tisztázni gyorsabban. Köhögés gyógyszerek gyakran tartalmaznak duzzanatát csökkentő és antihisztaminok .
Aspirin , Acetaminophin ( Tylenol ) , naproxen ( Aleve ) és az ibuprofren ( Motrin , Advil ), gyakori a láz csökkentők .
Mivel sok gyógyszer kezelésére számos tünetek győződjön meg róla, hogy nem hogy több jogorvoslati ugyanazon tünet. Óvakodj a lehetséges gyógyszerkölcsönhatások ha Ön szed-e más gyógyszereket . Gyógyszerkölcsönhatások történik, ha a hozzávalókat egy kábítószer elleni fellépésre a hozzávalókat egy másik , ami nem várt mellékhatás, amely káros lehet. A címkék az over-the counter gyógyszereket sorolja információk a lehetséges kölcsönhatás kérdésekről . Forduljon a gyógyszerész vagy az orvos , ha kérdése , ha az információ nem egyértelmű .
Egyéb jogorvoslati
Más, mint a gyógyszerek, számos módja van , hogy vigyázzon magát, és segít a szervezet harcot az influenza . Adja meg a szervezet idő helyreállítani és gyógyítani is. Igyál sok folyadékot , lehetőleg meleg italok; akkor vigasztalja a torokfájás és segít decongestion . Legyen hidratált , különösen akkor, ha a láz. Bizonyos élelmiszerek tulajdonságokkal , amelyek segíthetnek : fehérjék támogatni gyógyítás ; tápanyagok zöldségek és citrusfélék erősíti az immunrendszert . Forró leves - különösen a csirke leves, mint anya azt mondja - serkenti a nyálkahártyák áramlás , hogy kimossa a vírust ki a rendszer . Hozzáadása fűszerek, mint a fokhagyma, chili paprika , torma és a forró mártással tudja nyitni a melléküregek .
Gyümölcslevek , gyömbér , sportitalok és tiszta erőleves , vagy a Munch jég chips , zselatin és popsicles segít , ha hányingere vagy hasmenése van . Gargarizálásra meleg vizet és a sót is megnyugtatja és tisztítja a torokfájás . A nagy zsúfoltság , párásító vagy gőz belégzése enyhíthetik azt. Próbálja nedves borogatást, az arcon és a fej a fájó fejét és melléküregek .
Óvakodj a szövődmények
súlyos esetben az influenza vezethet szövődmények , különösen az idősek , a gyermekek és azok, akik már létező betegségben. Orvoshoz , ha: légzési problémák, mint például zihálás vagy légszomj ; tartós láz , láz több mint 102 fok, vagy láz hidegrázás ; fülfájás vagy a fül mentesítést ; arc fájdalom mellett vastag, sárga vagy zöld váladék több, mint hét napig ; állandó rekedtség , torokfájás vagy köhögés ; vért köhög fel színezetű nyálkát a tüdőben ; mellkasi fájdalom ; vagy influenza tüneteit hosszabb ideig tartó , mint 10 14 nap .
Mi a helyzet a sertésinfluenza ?
Eddig tünetei a sertésinfluenza ( H1N1) olyanok, mint a azok rendszeres szezonális influenza ; Néhány sertésinfluenza szenvedők nagyobb példányok a hasmenés és a hányás. Megelőzési és kezelési módszereket , mind ugyanazok , mint a csoportok, akik meg leginkább óvatos a fertőzés ( a nagyon régi , a nagyon fiatalok, a már meglévő egészségügyi feltételek). A vakcina a sertés influenza vírus várhatóan októbertől kapható ( akkor is kell egy külön lövés a rendszeres szezonális influenza .)