Hogyan csökkentse fül cseng

Tinnitus vagy fül cseng , lehet bármilyen hangot a füle , mint a sziszegő, pattogó , recsegő vagy a csengőhangot . Egyes emberek, Tinnitus lehet olyan hangosan , hogy zavarja az alvást , vagy okoz intenzív bosszúságot és a stressz. Tinnitus általában okozta kárt a fül való kitettség nagyon hangos zajok , de máskor is megtörténhet eredményeként a gyógyszer vagy más egészségi állapota . Néha nincs ok a tinnitus , és elmúlik magától , de van néhány dolog, amit tehetünk , hogy a cseng a füle elviselhetőbbé . Ez az, amire szüksége van
füldugó
halk zene -fehér zaj
Felvett természet hangjai
Szárított gyümölcs
Meleg borogatással
Hallókészülék
maszkoló eszköz

Show More utasítások
1

füldugót , ha ki vannak téve a sok zaj napi rendszerességgel. Füldugók Hallása védelme érdekében , és folyamatosan fülzúgás egyre rosszabb a további károsodástól.
2

Maradj távol az alkohol , a koffein és a dohányzás , ami az összes súlyosbíthatja tinnitus. Túl sok sót is, hogy a probléma rosszabb okozva folyadék gyülemlik fel az Ön füléhez.
3

Kerülje az aszpirin, amely gyakran okoz tinnitus. Kérdezze meg erről orvosát aszpirin alternatíva, ha ön használ ez a napi terápiás célokra. Tudja meg, ha a fülzúgás mellékhatása bármilyen más gyógyszert , amit használ , mint például az antibiotikumok vagy antidepresszánsok , és beszéljen orvosával a helyettesítő , amely nem teszi a fülzúgás rosszabb .
4

Próbáld hallgat halk zene , a fehér zaj vagy rögzített a természet hangjai , ha a cseng a füle ébren tart . Más lágy hangok elfedhetik a zaj a fülzúgás elég ahhoz, hogy hagyja pihenni és aludni.
5

Csökkentse a stresszt . A stressz teszi fülzúgás rosszabb, így a dolgok, hogy segít kikapcsolódni , mint a mély légzés , jóga vagy masszázs .
6

Javítani kell a forgalomban. Javíthatja a vérkeringést füle körül rágás valami kissé kemény , mint a szárított gyümölcsöt , vagy azáltal, hogy a meleg borogatást a fülek és a nyak .
7

Beszéljen orvosával, ha igazán küzd fülzúgás . Kap segítséget kezelése minden halláscsökkenés , hogy a cseng a füle okait , és ne hagyja, hogy a tartós bosszúságot tartsa meg az élvezi az életét . Kezelések súlyos tinnitus közé hallókészülékek, maszkolás eszközök és tanácsadás. Gyógyszerek , például izomlazítók , fluorid és értágító is indokolt lehet bizonyos formáinak kezelésére fül cseng .