Natural Home Relief a Sinus nyomás

Sinus nyomás fájdalmat okozhatnak, és elvonja a figyelmet a napi tevékenységek , de lehet enyhíteni a természetes hazai jogorvoslati . Alkalmazása meleg borogatást , aromaterápiás és légzési gőz , mind módja, hogy megtalálják a természetes otthoni megkönnyebbülés a sinus nyomás . Hő

Ha alkalmazza nedves hő közvetlenül az arcát egy nedves ruhával , naponta többször , ez segít , hogy enyhíti a sinus nyomás . Indítsa el a borogatást a víz alatt , hogy nagyon meleg , de nem elég forró , hogy fáj . A ruha legyen elég forró , hogy a mentességet , anélkül, hogy égő , mikor tedd az arcodra . Helyezze a ruhát a szemed , és hagyja a helyén , amíg hideg, vagy amíg a fájdalom elmúlik .
Steam

gőzt egy egyszerű módja annak, hogy enyhíti a sinus nyomás haza. Egy gyors módja annak, hogy lélegezni elegendő gőz enyhíti a sinus nyomás , hogy öntsünk forró vizet a mosogatóba , majd hajoljon a mosogató egy törülközőt a fejed felett , hogy felfogja a gőzt. Azt is zárja a fürdőszoba ajtaját , és kapcsolja be a zuhany nagyon meleg. Ha a zuhany , hogy hozzon létre a gőz , nem kap be a zuhany alá , miközben a víz folyik meleg. Meg kell lélegezni a gőz kívülről a zuhany , az Ön biztonsága . Amikor iszik forró italok, mint például a húsleves vagy gyógyteát , akkor is részesülhetnek a gőz által létrehozott forró folyadék , azáltal, hogy a pohár közel az arcod ahogy lélegzik .
Aromaterápia

aromaterápia egy nagyszerű módja annak , hogy enyhíti a sinus nyomás . Esszenciális olajok, például eukaliptusz, rozmaring, és borsmenta , fel lehet használni két módon. Először is , illóolajok hozzá a forró vizet , hogy használja a gőz terápia . Másodszor , illóolajok fűthető olaj melegebb , amely mentesít a aroma a levegőbe a szobában. Ezek az olajok használhatók külön-külön , vagy bármilyen kombinációban illata kellemes az Ön számára.