Egészség és a Betegség

Water Pill Alternatív

Water tabletták vízhajtók hatására a vese , hogy megszabaduljon a felesleges nátrium . Amikor ez megtörténik, a test is öblíteni a felesleges vizet. Víz tabletták kezelésére használják szívelégtelenség , máj-és vesebetegség , és a magas vérnyomás , amennyiben csökkentik a vérnyomást. Ők is segítenek enyhíteni puffadás , különösen a premenstruációs nők . Vannak természetes alternatívák vízhajtókra , hogy megtalálja a kertben , vagy a helyi élelmiszerboltban. Tea

teák vizelethajtó hatása van a szervezetben. Fogyasztása 2-4 csésze tea helyettesítheti a víz tabletta az okozza, hogy vizelési gyakrabban . Válassza ki a teljesen természetes cukrozatlan teát az általános egészségügyi ellátások, mézzel ha szükséges. Jó választás gyógyteákat inni , hogy csökkentsék a folyadék visszatartás zöld , citrom , gyömbér , menta , menta és wintergreen .
Saláták

Számos gyógynövény , amely működhet, vizelethajtó , és fokozhatja a saláta . Próbálja feldobás néhány petrezselyem , pitypang , menta, cikória vagy édeskömény be a salátát. Igyál sok vizet a salátával. Úgy tűnik, ellentétes az , hogy az ivóvíz a támogatást a vízvisszatartás. Mégis, ha iszol vizet , akkor kiüríti a szervezet rendszer, beleértve a felesleges vizet.
Kiegészíti a diéta

rózsaszín grapefruit és a citrom citrusfélék , hogy enyhíti a puffadás . Ezek a gyümölcsök hatására a sejtek , hogy engedje el a felesleges vizet . Plusz, hogy rendkívül alacsony a nátrium . Próbálja magában ezek a gyümölcsök a diéta.

Kiegészítés a diéta kalcium . Ehhez ivóvíz alacsony zsírtartalmú tej vagy nassolás a túró. Azt is , hogy a kalcium tablettát . A kalcium nem csak csökkenti a vízvisszatartást , hanem számos más egészségügyi ellátások , mint például erősíti a csontokat és csökkenti a csontritkulás kockázatát .
Maradj távol Salt

Igen , mindannyian kell só a túléléshez . Túl sok rendkívül káros lehet a szervezetben. Az egyik fő oka a folyadék-visszatartás és a szükséges víz felesleges nátrium tabletták . Kerülje a túlzottan feldolgozott élelmiszerek , amelyek gyakran tartalmaznak sót , olvassa el a címkéket , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem fogyaszt túl sok , és csak egy csipetnyi a főzés. Tengeri só kevesebb nátrium , mint az asztali sót , de ne feledje , hogy nem jódozott .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva