Készüljön fel a lehetőségét, hogy egy hosszú fellendülés . Az az idő kell ahhoz, hogy meggyógyítsa a varrást változik egy nő a másikra. Ez eltarthat akár két hónapig érezni mentességet fájdalmat. Ez attól is függ, hogy milyen mély és hosszú a vágás .
2
ellenőrzése duzzanat a terület jégakku , amíg vissza. Ez abban is segít , hogy csökkentsék a fájdalmat. Otthon, akkor is használja zacskó fagyasztott borsót .
3
Tudd, hogy a székletürítés nehéz lehet , és fájdalmas az első napokban . Ne erőltesse , mert ez hatással lehet a varratokat, és vérzést okozhat . Vegyünk egy széklet lágyító , hogy megoldja ezt a problémát .
4
Legyen felkészült is , hogy tegyék lehetővé az inkontinencia . Ez azért történik, mert a gát , az izom között a hüvely és a végbélnyílás , meggyengült . Ha teljesen meggyógyult , próbáld Kegel gyakorlatok erősítése a kismedencei izmok .
5
törölje bármilyen tisztító anyagot orvosa adott Önnek . Ezzel a különösen azután minden vizelés és székletürítés . Szintén használjon fertőtlenítő spray lehet, hogy megkapta .
6
Ülj egy Sitz fürdő enyhíteni a fájdalmat és kényelmetlenséget . A víz legyen langyos , és egy nagyon sekély szinten.
7
Kerülje a közösülés legalább 6 hétig , vagy addig, amíg az orvos azt mondja, hogy rendben van Várja meg, amíg a seb gyógyul megfelelően a komplikációk elkerülése érdekében .
8
Tartózkodni emelő nehéz dolog , mert a törzs tudta megtörni a varratokat, és vérzést okozhat; hagyja, hogy valaki mást csinálni. Kerülje élénk tevékenységet is , ugyanezen okból . Készíts egy preferencia a lassú, kíméletes mozgás.
9
Tartsa a szülés utáni hatodik héten időpontot az orvosával . Amellett, hogy a szülés utáni szűrés , orvosa tudja ellenőrizni, hogy a gyógyító jól, vagy , hogy teljesen meggyógyult .
10
támogató eszközök , mint a fánk , a kényelmesebb , ha ül ahogy vissza . Ülj székek, amelyek könnyű kijutni ki , hogy minimalizálja a törzs.