tervezi, hogy időt kilábalás a gerinc fúzió. Hagyd, hogy a munkáltató tudja, hogy megy be a műtétet , és hogy szükség lesz egy kicsit. Hadd tudják meg a műtétet , amint van ez tervezett. Ez is eltarthat bárhol két 12 hétig . Van valaki áll , hogy segítsen .
2
kell, hogy a kreatív , hogy szórakoztatni magát a gyógyulási folyamat alatt egy gerinc fúzió. Mivel akkor a kiadási időt a kórházban, és az ágyban, és nyugalmi szükség lesz , hogy néhány dolgot az elérhető , hogy segítsen leküzdeni a unalom , mint a könyvek , kártyák , rajz párna, laptop , televízió , DVD -lejátszó és a telefon .
3
Kelj fel és járj , ha készen áll , vagy ha a sebész javasolja. Kezdje séta a ház körül , aztán menni sétálni kívül minden nap. Van valaki járni , hogy segítsen , ha szükséges. Hozz magaddal egy cane , ha szüksége van rá. Walking minden nap segíthet talpra gerincfúziós .
4
Legyünk minden nap, amikor a sebész azt javasolja, mozgás. A sebész is ajánljuk speciális gyakorlatok, hogy segítsen helyreállítani a gerinc fúzió. Vajon ezek a gyakorlatok minden nap, hogy segítsen izmot , erőt és csökkenti a fájdalmat . Ezek a gyakorlatok fontos a helyreállítási és visszanyerte a mozgás.
5
Kerülje a mozgások , amelyek fájdalmat okozhatnak, és tudta visszafordítani a gerinc fúziós műtét tervezett eredményt. Mozgás elkerülni, ha lábadozik a gerinc fúzió kanyargós , lehajolt , hajlítás, esztergálás, és emelési több mint öt kiló. Kerülje ezek a mozgalmak , legalább nyolc héten keresztül .