Hogyan lehet visszaállítani a Fusion Sebészet

Gerinc fúziós műtétet , hogy enyhítse a fájdalmat okozta zúzott idegek a gerinc , herniated vagy degenerált porckorongok , vagy más gerinc problémák . Helyreállítás után a gerinc fúziós műtét több hónap . Alkalmazásával az alábbi módszerek , akkor csökkenti a fájdalom kapcsolódó gerinc fúziós műtét és a sebesség a helyreállítás . Ez az, amire szüksége van
jégtakaró
Heat pack
arginin kiegészítők
Pneumatic csizma

Show More utasítások
1

Jelentkezzen jégakku az első pár nappal a műtétet követően . Ice csomagok csökkentik a vér áramlását a műtéti terület ellenőrzése érdekében izomgörcsök vagy az olyan érzések a fájdalom .
2

Végezze láb gyakorlatok , és gyalog sokszor segít problémák vérkeringést . Fontolja beszerzési pneumatikus kompresszió csizma. Ez a fajta lábbeli automatikusan felfúvódik , és leereszt segít pumpálni a vért a láb és a lábak vissza a szíve. Fenntartása jó vérkeringés fontos a fúzió után a műtét .
3

Egyél ételek gazdag az aminosav glutamin . A glutamin segíthet serkentik az immunrendszert a fertőzések elkerülése végett harcok olyan baktériumok , amelyek belépnek a műtéti sebek , miközben segít visszaállítani gyorsabb. Élelmiszerek, amelyek a magas glutamin tartalommal többek között a szójabab , a sajt , a hüvelyesek és a tej .
4

Vegye arginin kiegészítők segíteni siettetni szövetek növekedését és javítás után a fúziós műtét. Az arginin ismert, hogy segít felgyorsítani szövet-javítási és csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Vásárolhat arginin kiegészítők a helyi egészségügyi élelmiszerbolt .
5

jóga légzőgyakorlatok naponta . A jóga légzés segít pihenni , és segít a gyorsabb regenerálódásban növeli az oxigén minden sejt a szervezetben . Lásd a források a minta .