Hogyan lehet a My Feet Gyorsabb

fektetése az ágyban filmeket nézni egész nap, lehet, hogy úgy tűnik, mintha a te ötleted a paradicsom , de azt találjuk, hogy ez hamar unalmas , amikor arra kényszerülnek, hogy pihenés után egy orvosi eljárás . Függetlenül attól, hogy a közelmúltban volt a baba , vagy ment egy invazív eljárás , ezért fontos, hogy vigyázzon magára , miközben a test visszanyeri . Szerencsére , vannak olyan lépés, amit megtehetsz , hogy gyorsítsa a helyreállítási és kap vissza a lábad gyorsabban . Utasítások
1

Vigyázz a metszés helyén . Ha lenne a műtét , tartsa a metszés helyén száraz. Használja szappannal és meleg vízzel , hogy tisztítsa meg a területet , ha az orvos segítségével , de ne használjon illatosított szappanok, irritálhatja a területet. Figyelemmel kíséri a metszés helyén a fertőzés jeleit , amely magában foglalhatja szivárgó vagy elszíneződés a terület. Ha lenne szájsebészet, beszéljen orvosával a takarítás területén . Kerülje a szopás keresztül szalmát vagy dohányzás közben a helyreállítási , mert ez növeli az esélyét az orális fertőzés.
2

Igyon sok folyadékot . A víz az egyik legjobb gyógyszer akkor adja meg a szervezetben . Igyál vizet és más tiszta folyadékot a lehető leggyakrabban a kiszáradás megelőzésére , és segít a szervezet gyorsan gyógyulnak .
3

választása egészséges ételeket enni . Ne egyen édességet édességek közben vissza , és ne a cukros üdítők . Ehelyett , a hangsúly a gyümölcsök, zöldségek és puha ételek, mint például a levesek , vagy cukormentes zselatin , amelyek könnyen a szervezet megemészteni . Egyen kis mennyiségben először , és fokozatosan a munka az utat vissza a normális méretű ételeket. A szervezet nehezen kezelhető nagy része azonnal a műtét után , különösen, ha nagy mértékben gyógyszeres . Akkor is, ha volt egy természetes szülés , ne feledje, hogy lehet, hogy egy ideig a gyomorban, hogy rendezze , miután egy nehéz munka. Hogy a szervezet időt .
4

Kifelé az ágyból , amint a nővér azt sugallja . Egyes műtétek követeli meg, hogy ki a lábad egy pár napra , ezért kérje meg a nővért , ha erős lesz ahhoz, hogy megpróbálja , hogy álljon . Állvány és sétálni , amikor a gondozók ajánlom , de pihenni gyakran. A szervezet jól reagál a mozgásra , és járkálni segíthet megelőzni merevség a végtagok . Ha elkezd nőni fáradt vagy fáj , azonnal üljön le, vagy vissza az ágyban. Ne nyomja a test , mert ez vezethet a hosszabb gyógyulási idő .
5

Emelje sérült területeket . Ha tört egy boka vagy a kar , emeli a sebesült testrészt , amennyire csak lehetséges , hogy elősegítik a gyógyulást . Ne nyomást gyakorol , vagy akarják használni , hogy része a test , miközben még mindig fájdalom .
6

Kérjen segítséget . Normal tevékenységek , mint például a zuhanyozás vagy mosogatás , lehet, hogy nagyon nehéz, amíg talpra állni. Ha azt szeretné, hogy újra a lábad gyorsan , kérj segítséget után eljárást. Rendezzük egy barát , hogy étkezést , és valaki , hogy tisztítsa meg a házat , így nyugodt lehet a szervezetben. Ha nyomja magát túl erősen , a tested is megbetegedtek, vagy szenvednek a további károk .