1. Emelje fel a fejét: Alvás vagy pihenés közben támasztsa meg fejét extra párnákkal. Ez segít csökkenteni a folyadék felhalmozódását a szem körül.
2. Hideg tömörítések: Naponta többször 15-20 percig hideg borogatást alkalmazzon a szemére. A hideg hőmérséklet elősegíti az erek összehúzódását, csökkenti a duzzanatot.
3. Hűvös teászsákok: A fekete vagy zöld tea zacskók tanninokat tartalmaznak, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Tegyen lehűtött, megnedvesített teazacskót csukott szemére a nyugtató és duguláscsökkentő hatás érdekében.
4. Masszázs: Gyengéden masszírozza be a szem körüli területeket, elkerülve a bemetszésekre nehezedő közvetlen nyomást. Ez javíthatja a keringést és csökkentheti a duzzanatot.
5. Kerülje az alkoholt, a dohányzást és a túlzott sóbevitelt: Ezek mind hozzájárulhatnak a folyadékvisszatartáshoz és a duzzanathoz.
6. Használjon sós öblítést: Ha orvosa javasolja, használhat sóoldatot a szem megtisztításához és a kéreg eltávolításához. Ez is segíthet csökkenteni a duzzanatot.
7. Kövesse a műtét utáni utasításokat: Gondosan kövesse a sebész minden utasítását a gyógyszeres kezelésre, a sebkezelésre és a tevékenységi korlátozásokra vonatkozóan.
8. Pihenés és relaxáció: Kerülje a megerőltető tevékenységeket, és pihenjen sokat, hogy elősegítse a gyógyulást.
A duzzanat általában a műtét után 2-3 nappal tetőzik, és néhány hét alatt fokozatosan javul. A teljes megoldás azonban több hónapig is eltarthat. Ha a duzzanat túlzott, tartós vagy más tünetekkel jár, fontos, hogy forduljon orvosához értékelés céljából.