Mennyi ideig tart a felépülés a distalis bicep ín műtét után?

A distalis bicep-ín műtét utáni felépülési idő az egyéntől és a sérülés súlyosságától függően változhat. Íme azonban a helyreállítási folyamat általános ütemezése:

1. fázis:Immobilizáció (1-2 hét)

- A kart sínbe vagy gipszbe kell helyezni, hogy rögzítse a könyököt és lehetővé tegye az ín gyógyulását.

2. fázis:Ellenőrzött mozgás (2-6 hét)

- A könyökhajlítás és -nyújtás javítása érdekében fokozatos mozgásterjedelmű gyakorlatokat indítanak.

- A fizikoterápia az izomerő és -funkció helyreállítására fog összpontosítani.

3. fázis:Erősítés (6-12 hét)

- Folytatódik az erősítő gyakorlatok a könyök erejének és stabilitásának javítása érdekében.

- A mindennapi tevékenység folytatható, de kerülni kell a nehéz tárgyak emelését vagy az erőteljes testmozgást.

4. fázis:Visszatérés a teljes aktivitáshoz (12 hét és tovább)

- A legtöbb ember ezen a ponton visszatérhet teljes körű tevékenységéhez, beleértve a sportolást is.

- Fontos azonban, hogy továbbra is figyeljen a testére, és kerülje a fájdalmat okozó tevékenységeket.

Fontos, hogy kövesse sebésze utasításait, és vegyen részt minden fizikoterápiás találkozón a sikeres gyógyulás érdekében.