1. Légzés (légzés): A zsírok oxidációja során keletkező szén-dioxid nagy része a légzés során kilégzéssel szabadul fel.
2. Vizelet: A zsíranyagcsere során felszabaduló szén kis része bikarbonát formájában a véráramba kerül, amely a vesén keresztül a vizelettel ürülhet ki.
3. Izzadság: A zsír metabolitok nyomokban ürülhetnek ki izzadtsággal a bőrön keresztül.
4. Váladék: Bár nem jelent jelentős utat a zsírvesztéshez, egyes megemésztetlen zsírok és zsírban oldódó vitaminok az emésztőrendszeren és a széklettel távozhatnak.
Fontos megjegyezni, hogy a zsírvesztés elsődleges módja a tüdőn keresztül, szén-dioxid formájában. A gyomor-bypass betegek súlyvesztése leginkább a szervezetben elraktározott zsír lebontásának és felszabadulásának köszönhető. A gyors fogyás a táplálékfelvétel jelentős csökkenésének és a műtét után fellépő hormonális változásoknak köszönhető.