Hogyan lehet gyógyítani carpalis alagút Sebészet

szerint a University of Maryland Orvosi Központ , több mint 500.000 ember az Egyesült Államokban lesz valamilyen carpalis alagút műtét minden évben. Tünetei carpalis alagút szindróma gyakran maradandó károsodást okozó , így a műtét az egyetlen lehetőség a megkönnyebbülés. Gyógyító carpalis alagút műtét általában hosszadalmas folyamat, bár megkönnyebbülés általában elérni viszonylag gyorsan . Miután a megfelelő műtét utáni utasítások felgyorsítja a gyógyulási folyamatot , és jól érzi magát az utat a gyógyulás . Utasítások
1

gondoskodik valaki , hogy segítsen a mindennapi feladatok egy pár hétig. Attól függően, hogy milyen carpalis alagút műtét, a kezét is cselekvőképtelen akár két hétig. Lehet, hogy segítségre van szüksége a főzés, fürdés, házimunka és egyéb napi feladatokat .
2

Lehetővé teszi a kezét és a csuklóját pihenni rendszeresen . Ne ne használja őket teljesen , de ne vigyük túlzásba . Be kell , hogy használja a kezét és a csuklóját , hogy építsenek és tartsanak fenn az erő, hanem hagyja őket pihenni , hogy így gyógyítani .
3

Egyél tápláló étrend elősegíti a gyógyulást . Kerüljük a cukros és a feldolgozott élelmiszerek , valamint az alkohol , a dohány és a koffein. Válasszon élelmiszerek a magas tápértékű , mint a magas fehérjetartalmú ételek és élelmiszerek magas antioxidáns . A fehérje segíti az izom-, ín újraépítése, és az antioxidánsok erősítik az immunrendszert .
4

Feladat ujjaival 10- szer egy nap , hogy támogassák ín erősödése a csuklóját. Tartsa az ujjait egyenesen a kezed , és tartsa a hüvelykujját mutatott ugyanabba az irányba , de nyugodt . Bend az ujjak hátrafelé, amíg azok hajlított 90 fokos . Ez nem csak erősíti a csuklóján , de segít helyreállítani a mobilitás az ujjak .
5

rá jeget a műtét helyén rövid ideig , hogy csökkenti a gyulladást . Ez csökkenti a fájdalmat és elősegíti a gyógyulást .
6

kerülje a kimerítő tevékenységeket közvetlenül a műtét után . Nem tér vissza a munkába , amíg nem kapnak a gond a sebész .
7

függőleges egér és ergonómikus billentyűzet, ha egy számítógéppel dolgozó . Ezek az elemek segítenek , hogy megakadályozzák a további károk bekövetkezését , és segítse a gyógyulási folyamatot .
8

viselni a sínt a kezét, hogy megvédje a csuklóját, nem gyógyul. Beszélje meg orvosával a konkrét utasításokat visel a sín , mivel ez változhat egyénenként . Meg általában viselni a sín éjszaka, és ha részt bizonyos tevékenységekben , amelyek megerőltető a csuklóját.
9

Ne emelje a dolgokat nehezebb , mint 11 fontot legalább két hónapig carpalis alagút műtét , hacsak másképp nem a sebész .
10

Vegyünk olyan gyógyszert az orvos által felírt szerint konkrét utasításokat . Lehet adni a fájdalom gyógyszeres és /vagy gyulladáscsökkentő gyógyszert. Fontos, hogy ezeket a gyógyszereket , mint irányított , hogy segítse a gyógyulási folyamatot .